สุขภาพ

ดรามาโรงเรียนดังแพร่ ครูยึดเสื้อกันหนาวนร. ต้องทนหนาวท่ามกลางอากาศ 10 องศา สส.รุดเคลียร์ ล่าสุดผอ.แจงสาเหตุแล้ว เกิดกระแสวิพากษ์วิจารณ์อย่างหนักในโลกออนไลน์ หลังมีผู้ใช้เฟซบุ๊กเผยเรื่องของนักเรียนหญิง ม.6 โรงเรียนชื่อดังในจังหวัดแพร่ ถูกครูฝ่ายปกครองยึดเสื้อกันหนาวสีครีม เนื่องจากถือว่า “ผิดระเบียบ” แม้อากาศในวันดังกล่าวจะหนาวจัดอยู่ที่ประมาณ 10 องศา ทำให้เด็กต้องเรียนทั้งวันในชุดนักเรียนเพียงตัวเดียวจนหนาวสั่น ขณะเดียวกันครอบครัวของเด็กยังมีฐานะยากจน ทำให้เรื่องนี้ถูกตั้งคำถามถึงความยืดหยุ่นของกฎ และความปลอดภัยของนักเรียนเป็นหลัก ญาติของเด็กให้ข้อมูลว่า เด็กหวาดกลัวและร้องไห้ หลังต้องยืนหน้าเสาธงและเรียนทั้งวันในอุณหภูมิต่ำ มือเย็น ตัวสั่น...

อุทาหรณ์ชายวัย 41 ดับสลดเพราะ "กินผัก" 3 ชนิดมากเกินไป แพทย์ชี้ทำไตวายเฉียบพลัน หลายคนมีความเชื่อฝังใจว่า "การกินผัก" คือกุญแจสำคัญของการมีสุขภาพดี แต่ความเชื่อนี้อาจใช้ไม่ได้กับทุกคนเสมอไป โดยเฉพาะกับผู้ที่มีโรคประจำตัวบางอย่าง กรณีศึกษาที่น่าเศร้าเกิดขึ้นกับชายชาวจีนวัย 41 ปี ที่ต้องเสียชีวิตจากภาวะไตวายเฉียบพลัน เพียงเพราะเข้าใจผิดว่าการโหมกินผักจะช่วยรักษาโรคได้ แต่กลับกลายเป็นการ "ป้อนยาพิษ" ให้ตัวเองโดยไม่รู้ตัว จุดเริ่มต้นจากความเชื่อผิดๆ เปลี่ยน "อาหาร" เป็น "ยาพิษ" เรื่องราวนี้เกิดขึ้นกับ นายเฉิน (นามสมมติ) ชายวัย...

จับตา โรคหัดลาม ระบาดหนักชายแดน กลุ่มเสี่ยงต้องรีบฉีดวัคซีน ก่อนลุกลาม บริเวณชายแดนจังหวัดเชียงรายพบผู้ป่วยจากโรคหัดเพิ่มขึ้น กลุ่มเสี่ยงควรเข้ารับวัคซีนให้ครบ สถานการณ์โรคหัดถูกจับตาอีกครั้ง หลังรองโฆษกรัฐบาลเผยว่าประเทศเพื่อนบ้านมีการระบาดเพิ่มขึ้น และไทยเองมีผู้ป่วยสงสัยโรคหัดและหัดเยอรมันสะสม 1,928 รายในปี 2568 ทั้งนี้ 1 ใน 4 ของผู้ป่วยโรคหัดมีความเชื่อมโยงทางระบาดวิทยา จำนวน 511 ราย มีภาวะปอดอักเสบ 23 ราย โดยในเดือน กันยายน – ตุลาคม...

เด็ก 4 ขวบ เสียชีวิตเพราะ “ไข่ต้มค้างคืน” ยายประมาท แพทย์เตือนเชื้อซาลโมเนลลา เกิดเหตุการณ์น่าเศร้าในเมืองเจ้อเจียง ประเทศจีน เมื่อเด็กชายวัย 4 ขวบคนหนึ่งต้องเสียชีวิตลงอย่างกะทันหัน ซึ่งสาเหตุมาจากการรับประทาน ไข่ต้ม ที่เก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลานาน โดยแพทย์ได้ชี้ว่าอาจเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย ซาลโมเนลลา ที่เจริญเติบโตได้ในไข่ที่สุกไม่เต็มที่และทิ้งไว้ ความประมาทเลินเล่อของ คุณยาย ตามรายงานระบุว่า พ่อแม่ของเด็กชายยุ่งกับการทำงานหารายได้ จึงฝากให้คุณยายเป็นผู้ดูแล คุณยายทราบว่าหลานชายชอบกินไข่ลวกมาก จึงมักจะต้มไข่ในแบบที่เขาชอบให้เสมอ แต่ด้วยนิสัยขี้ประหยัดและต้องการประหยัดเวลาและค่าใช้จ่าย คุณยายจึงมักต้มไข่หลายฟองในครั้งเดียว...

ระวังไว้ดีกว่า เมื่อร่างกายมีอาการคันที่ 2 ส่วนนี้ อาจเป็นสัญญาณของ “มะเร็งตับ” ไม่ใช่อาการแพ้อย่างที่เข้าใจ! เมื่อรู้สึกคันหลายคนมักนึกถึงอาการแพ้ แต่บางครั้งอาการคันก็อาจเป็นสัญญาณของมะเร็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้ามีอาการคันที่ 2 ส่วนนี้ อาจเป็นสัญญาณเตือนของ “มะเร็งตับ” ตับเป็นอวัยวะที่ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย เปลี่ยนแปลงยา ประมวลผลสารอาหาร และผลิตโปรตีนและสารเคมีที่สำคัญต่อสุขภาพ ดังนั้นตับจึงมีความเสี่ยงที่จะได้รับความเสียหาย ซึ่งหากความเสียหายที่เกิดขึ้นในตับไม่ได้รับการตรวจพบและรักษา ก็อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งตับได้ มะเร็งตับ เป็นหนึ่งในมะเร็งที่มีอัตราการเสียชีวิตสูงมาก ผู้ป่วยหลายรายจะไม่มีอาการชัดเจนในระยะเริ่มต้น และมักไม่ได้รับการตรวจพบจนกระทั่งเป็นระยะที่ล่าช้า ซึ่งจะทำให้การรักษายากขึ้น...

ผู้เชี่ยวชาญย้ำ “อย่าต้ม” ผักขายดี 3 อย่างนี้ กินกันทุกบ้าน แต่ส่วนใหญ่ไม่รู้! แชร์เรื่องนี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ ผักยอดนิยม 3 อย่างนี้ “อย่าต้ม” กินกันทุกบ้านแต่ส่วนใหญ่ไม่รู้! ผักบางชนิดจะอร่อยมากเมื่อต้มหรือปรุงในน้ำซุป แต่ก็มีผักที่จะสูญเสียคุณค่าทางโภชนาการทั้งหมดหากปรุงด้วยวิธีนี้เช่นกันดังนั้นการเลือกวิธีแปรรูปเพื่อรักษาสารอาหารของผักจึงมีความสำคัญมาก เพื่อให้สารอาหารเหล่านั้นถูกกักเก็บไว้ให้มากที่สุด Dr.Tu Ngu จากสมาคมโภชนาการเวียดนาม กล่าวว่า โดยพื้นฐานแล้วผักหรือผลไม้ทุกชนิด ควรรับประทานหลังการเก็บเกี่ยว เพราะไม่ว่าจะเก็บรักษาไว้อย่างไรสารอาหารก็จะหายไป ส่วนกระบวนการปรุงสุกนั้น เลือกใช้วิธีการ “นึ่ง” ดีที่สุด เมื่อเทียบกับการนึ่ง การปรุงซุปด้วยวิธีการต้มหรือตุ๋น...

เกิดเป็นเหตุการณ์ที่สะเทือนใจผู้ปกครองจำนวนมาก หลังคุณแม่รายหนึ่งออกมาเผยประสบการณ์สุดเจ็บปวด เมื่อเธอเคยพาลูกสาวไปถ่ายรูปและให้อาหารใกล้ฝูง นกพิราบ ในสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยม ด้วยความคิดว่าเป็นกิจกรรมธรรมดาที่เด็ก ๆ น่าจะสนุกและปลอดภัย แต่ไม่กี่สัปดาห์หลังจากนั้น ลูกสาวเริ่มมีอาการ ไข้ขึ้นบ่อย ไอเรื้อรัง และปอดอักเสบซ้ำซาก จนต้องแวะโรงพยาบาลเป็นว่าเล่น แพทย์ตรวจพบการติดเชื้อทางเดินหายใจหลายครั้ง แต่ยังไม่สามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงได้ ต่อมามีการตรวจเชิงลึก และเริ่มตั้งข้อสงสัยว่าเด็กอาจได้รับเชื้อรา “คริปโตคอกโคสิส” ซึ่งมักพบในมูลนกพิราบ โดยเฉพาะในพื้นที่ที่มีฝูงนกอาศัยอยู่จำนวนมาก เชื้อชนิดนี้สามารถลอยมากับฝุ่นหรืออากาศเข้าสู่ปอด และถ้าร่างกายอ่อนแอ เชื้ออาจกระจายไปยัง ระบบประสาทและเยื่อหุ้มสมอง ทำให้เกิดโรคคริปโตคอกโคสิส...

เมื่อวันที่ 14 ม.ค.67 ที่ผ่านมา นพ.ฆนัท ครุฑกูล นายกสมาคม นายกสมาคมโภชนาการเพื่อกีฬาและสุขภาพ เปิดเผยว่า จากการศึกษาเรื่องการดื่มกาแฟล่าสุด โดยเพิ่งตีพิมพ์ในวารสาร European Heart Journal เมื่อวันที่ 8 ม.ค.2025 โดยสำรวจความสัมพันธ์ระหว่างเวลาที่บริโภคกาแฟและอัตราการเสียชีวิตในผู้ใหญ่ชาวอเมริกัน พบการดื่มกาแฟในช่วงเช้าเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงในการเสียชีวิตจากสาเหตุต่าง ๆ และโรคหัวใจ เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ดื่มกาแฟหรือดื่มตลอดทั้งวัน นพ.ฆนัท กล่าวว่า การศึกษายังระบุความสำคัญของเวลาในการดื่มกาแฟ...

ก่อนนอนอย่าลืมเปิด Airplane Mode! บอกลาแสงสีฟ้า‑มือถือ เสริมคุณภาพการนอนหลับทันที แค่เปิดโหมดนี้ก่อนนอนทุกคืน คุณก็สามารถนอนหลับลึกขึ้น และลดการสัมผัสรังสีจากมือถือที่อาจรบกวนร่างกายโดยไม่รู้ตัว! แม้ว่าโทรศัพท์มือถือจะไม่ได้ปล่อย รังสีที่เป็นอันตรายถึงขั้นก่อมะเร็ง ตามข้อมูลจากสถาบันการแพทย์ประยุกต์แห่งเวียดนาม แต่ "รังสีคลื่นความถี่วิทยุ (RF)" จากมือถือ Wi-Fi หรือ Bluetooth ก็สามารถ รบกวนระบบประสาทและการนอนหลับได้ในระยะยาว วิธีง่ายๆ ที่ช่วยลดรังสีจากมือถือ: แค่ “เปิดโหมดเครื่องบิน” (Airplane Mode) ตามคำแนะนำของ EducateEMF...

ผักนักฆ่าน้ำตาล สมุนไพรไทยพื้นบ้านที่เบาหวานกลัว นักวิจัยญี่ปุ่นยังยกย่องสรรพคุณ ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด “ผักเชียงดา” หรือที่บางท้องถิ่นเรียกว่า “ผักจินดา” พืชเถาเลื้อยพื้นบ้านภาคเหนือของไทย ที่นอกจากจะอร่อยในเมนูพื้นเมืองแล้ว ยังถูกขนานนามว่าเป็น “นักฆ่าน้ำตาล” (Sugar Killer) เพราะมีงานวิจัยทั้งในไทยและต่างประเทศยืนยันสรรพคุณด้านการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ผักเชียงดาไทย ชื่อวิทยาศาสตร์: Gymnema inodorum (Lour.) Decne. อยู่ในวงศ์ APOCYNACEAE (ตระกูลเดียวกับมะลิ) เป็นไม้เถาเลื้อย ใบเดี่ยวรูปหอก สีเขียวเข้มเป็นมัน ออกดอกเล็กสีขาว–เหลืองอ่อน ยอดอ่อนและใบอ่อนนิยมนำมาลวกจิ้มน้ำพริก แกงส้ม แกงเลียง หรือผัดใส่ไข่ ต้นเชียงดา สรรพคุณทางยา ปัจจุบันผักเชียงดาไม่ได้เป็นแค่ผักพื้นบ้านในภาคเหนือ แต่ถูกพัฒนาสู่ผลิตภัณฑ์สุขภาพ เช่น ชา...