สุขภาพ

ผักบางชนิดที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและดีต่อสุขภาพ แต่หากผู้ที่เป็นโรคไตเสื่อมหรือมีกรดยูริกสูงบริโภคมากเกินไป อาจส่งผลเสียเหมือน “ยาพิษ” ชายชาวจีนวัย 41 ปี นามสกุลจาง จากเมืองกวางโจว เสียชีวิตจากภาวะไตวายเฉียบพลันเมื่อไม่นานมานี้ ซึ่งสาเหตุของการเสียชีวิตเกี่ยวข้องกับการกินผัก 4 ชนิด ที่ปกติถือว่าดีต่อสุขภาพในปริมาณมากเกินไป สาเหตุของการเสียชีวิต ลูกชายของนายจางเล่าว่า เมื่อประมาณ 2 ปีก่อน บิดารู้สึกเหนื่อยล้าและปวดตามข้อ จึงไปตรวจสุขภาพและพบว่ามีกรดยูริกในเลือดสูง แพทย์แนะนำให้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน ลดการบริโภคเนื้อสัตว์และอาหารมัน เพิ่มผักและผลไม้ แต่ก็เตือนว่าควรหลีกเลี่ยงผักที่มีสารพิวรีนสูง อย่างไรก็ตาม นายจางไม่ใส่ใจคำแนะนำ เขาเชื่อว่ากรดยูริกสูงไม่ใช่โรคร้ายแรง...

หมอเวียดนามเปิดโลก “เมล็ดอมตะ” คือถั่วชนิดนี้ ที่ไทยมีขายเกลื่อน แต่คนไม่รู้ประโยชน์ที่แท้จริง นพ. หวูเยิ่นตัน (Huỳnh Tấn Vũ) แห่งโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัชศาสตร์ โฮจิมินห์ (แห่งที่ 3) ออกมาเปิดเผยว่า “ถั่วลิสง” หรือชื่อวิทยาศาสตร์ Arachis hypogaea L. ถือเป็น ซูเปอร์ฟู้ด หรือ อาหารที่ให้ประโยชน์สูงต่อร่างกาย ถั่วลิสงหารับประทานได้ง่าย แต่มีคนน้อยนักที่รู้ถึงคุณค่าที่แท้จริงของมัน จากการวิจัยทางการแพทย์สมัยใหม่ พบว่าถั่วลิสงมีส่วนประกอบหลักเป็นน้ำ 3-5%, โปรตีน 20-30%, ไขมัน 40-50%, แป้ง 20% และสารอนินทรีย์...

หญิงชราวัย 83 ตรวจเจอเนื้องอกในตับ เสี่ยงมะเร็งอย่างสูง แต่ผ่าตัดไม่ได้ หมอแนะลองกินผักชนิดนี้ 7 เดือน “หายไป” อัลตราซาวนด์หาไม่เจอ ดร.เฉียน เจิ้งหง ผู้เชี่ยวชาญด้านตับและทางเดินอาหารชาวไต้หวัน เล่าถึงกรณีหญิงวัย 83 ปี ตรวจพบว่ามีเนื้องอกในตับขนาด 1.9 ซม. ดัชนีการตรวจคัดกรองมะเร็งตับเพิ่มขึ้นเป็น 4925ng/ml เป็นที่ทราบกันว่าดัชนี AFP (Alpha-Fetoprotein Tumor...

เหตุการณ์น่าเหลือเชื่อนี้ เกิดขึ้นที่โรงพยาบาล San Juan de Dios General ในประเทศกัวเตมาลา เมื่อหญิงสาวคนหนึ่งถูกส่งไปที่ห้องดับจิต หลังถูกพบว่าเสียชีวิตแล้ว แต่ร่างของเธอกลับดิ้น หลังจากนอนอยู่ที่แห่งนั้นเป็นเวลา 5 ชั่วโมง และฟื้นคืนชีพขึ้นมาจากความตาย ทำให้เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ต่างเกิดอาการตื่นตระหนกกับเรื่องที่เกิดขึ้น จากการรายงานสำนักข่าวต่างประเทศ Daily Star ได้มีการรานงานว่า คนไข้รายดังกล่าวถูกนำตัวส่งโรงพยาบาลด้วยอาการที่ไม่ค่อยสู้ดีนัก พบว่าเธอขาดสารอาหารอย่างรุนแรง มีประวัติเป็นโรคลมบ้าหมู และสมองพิการ หลังจากรักษาเธอได้...

ลูกโตขึ้นแล้ว! ส่งลูกสาว 2 ขวบ ไปโรงเรียนอนุบาล ครูส่งคลิป “นอนกลางวัน” มาให้ดู เอะใจเห็นขยับมือแปลกๆ รู้ทำอะไรร้องไห้เลย ทั้งสุขทั้งเศร้า…. เมื่อต้องส่งลูกเข้าโรงเรียนอนุบาล พ่อแม่มักจะกังวลว่า ลูกจะดูแลตัวเองตอนอยู่โรงเรียนได้ไหม? จะร้องไห้หรือถูกเพื่อนรังแกหรือเปล่า? ความกังวลมากมายทำให้แทบไม่เหลือสมาธิจดจ่อกับงานหรือสิ่งอื่นๆ อย่างไรก็ดี ในปัจจุบันมีหลายโรงเรียน คุณครูจะส่งรูปภาพหรือวิดีโอของเด็กๆ ให้กับผู้ปกครองในแชทกลุ่ม เพื่อให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยและเห็นว่าลูกๆ กำลังทำอะไรอยู่ หรือบางโรงเรียนถึงขนาดติดตั้งกล้องวงจรปิด พร้อมแอพฯ ให้สามารถเปิดดูได้แบบเรียลไทม์เลย มีกรณีของคุณแม่ท่านหนึ่งซึ่งอาศัยอยู่ในมณฑลกวางสี ประเทศจีน...

เตือนภัย! อาหาร 3 ประเภท ที่ไม่ควรนำไปใส่ใน "หม้อทอดไร้น้ำมัน" ทั้งเสียรสชาติ–ก่อมะเร็ง–อันตรายถึงขั้นระเบิด หม้อทอดไร้น้ำมัน กำลังกลายเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้ายอดนิยมในครัวเรือนปัจจุบัน ด้วยจุดเด่นที่สามารถทำให้อาหารกรอบอร่อยโดยไม่ต้องใช้น้ำมันมากๆ อย่างไรก็ตาม หากใช้งานผิดวิธี หรือเลือกใช้กับอาหารที่ไม่เหมาะสม ก็อาจส่งผลเสียอย่างร้ายแรงได้เช่นเดียวกัน ไม่เพียงแต่อาหารจะไม่อร่อยเท่านั้น แต่ยังเสี่ยงก่อให้เกิดสารก่อมะเร็ง และแม้กระทั่งเกิดอุบัติเหตุไฟไหม้หรือระเบิดได้ อ้างอิงข้อมูลจากเว็บไซต์ SOHA ผู้เชี่ยวชาญได้เตือนว่า มีอาหารบางประเภทที่ "ห้ามเด็ดขาด" สำหรับการใช้งานหม้อทอดไร้น้ำมัน 1. ผักใบอ่อน ผักใบอ่อน เช่น ผักบุ้ง ผักกาด ผักโขม ฯลฯ...

ชายวัยกลางคนเสียชีวิตขณะออกกำลังกายตอนเช้า แพทย์เตือน! อย่าทำ 3 ข้อนี้เวลาออกกำลังกายตอนเช้า เว็บไซต์ afamily รายงานเหตุสะเทือนใจที่เกิดขึ้นในย่านหนึ่งของเมืองจีน เมื่อชายแซ่ "หวัง" เสียชีวิตกะทันหันระหว่างวิ่งออกกำลังกายตอนเช้า โดยแพทย์ระบุว่าเกิดจากภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน ทำให้ไม่สามารถช่วยชีวิตไว้ได้ทัน เหตุการณ์นี้สร้างความตกใจให้กับคนในชุมชน เนื่องจากคุณหวังเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นคนรักสุขภาพ วิ่งออกกำลังกายเป็นประจำทุกเช้า เหตุการณ์ไม่คาดฝันนี้จุดประกายการถกเถียงเกี่ยวกับความปลอดภัยของการออกกำลังกายตอนเช้า โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุหรือผู้มีอายุมาก ซึ่งหลายคนเชื่อว่าการตื่นเช้าไปวิ่งหรือออกกำลังกายช่วยเสริมสร้างสุขภาพหัวใจและปอด ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง แต่ในความเป็นจริง หากออกกำลังกายผิดวิธี อาจก่อให้เกิดอันตรายถึงชีวิต ในขณะที่แพทย์ได้ออกมาเตือนว่า เมื่อออกกำลังกายตอนเช้าอย่าทำผิดพลาดใน 3...

พยาบาลบอกความจริง สิ่งที่ผู้ป่วย "เห็น" ช่วงสุดท้ายของชีวิต เผยก่อนสิ้นใจร่างกายมีกลไกพิเศษ พยาบาลดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้ายรายหนึ่งเชื่อว่า ผู้ป่วยที่ใกล้จะเสียชีวิตมักจะเห็นปรากฏการณ์คล้ายกันในช่วงวันหรือสัปดาห์สุดท้ายของชีวิต Julie McFadden พยาบาลจากรัฐแคลิฟอร์เนีย สหรัฐอเมริกา โพสต์วิดีโอบนโซเชียลมีเดียภายใต้ชื่อ “Hospice Nurse Julie” เพื่อแบ่งปันสิ่งที่คนทั่วไปอาจไม่ค่อยรู้เกี่ยวกับช่วงสุดท้ายของชีวิตมนุษย์ ในโพสต์ล่าสุดบน TikTok Julie บอกกับผู้ติดตาม 1.7 ล้านคนของเธอว่า “มีบางสิ่งที่ช่วยปลอบประโลมเกี่ยวกับความตายและกระบวนการเสียชีวิตที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้” เธอกล่าวว่า “ฉันเป็นพยาบาลดูแลระยะสุดท้าย และนี่คือ 2 ความจริงที่อาจช่วยให้คุณรู้สึกอุ่นใจ” 1. กลไกธรรมชาติของร่างกายช่วยให้จากไปอย่างนุ่มนวล ข้อแรกอิงกับวิทยาศาสตร์ล้วน...

สาววัย 26 สุดทรมาน เข้าห้องฉุกเฉินไข้ขึ้น 39 องศา หน้าอกมี “หนองไหล” ส่งกลิ่นเหม็น หมอซักจนเจอสาเหตุ “การกิน” ฟังยังอึ้ง Dr.Ke Shiyou แพทย์ฉุกเฉินชาวไต้หวัน ได้เล่าถึงเคสที่เขาเคยรักษามาก่อนหน้านี้ ผ่านทางรายการโทรทัศน์ The Doctor Is So Spice เล่าว่า มีผู้ป่วยหญิงอายุ 26 ปี...

เด็กหญิงวัย 6 ขวบตาบอดถาวร หลังดูมือถือ-แท็บเล็ตนานเกินไป เตือนภัยพ่อแม่ยุคดิจิทัล เหตุการณ์สะเทือนใจนี้เกิดขึ้นในประเทศจีน เด็กหญิงวัยเพียง 6 ขวบต้องสูญเสียการมองเห็นทั้งสองข้าง ไม่ใช่เพราะอุบัติเหตุหรือโรคทางพันธุกรรม แต่เป็นผลจากการจ้องหน้าจอโทรศัพท์และแท็บเล็ตเป็นเวลานาน เพื่อดูการ์ตูนอย่างต่อเนื่อง แพทย์วินิจฉัยว่าเด็กหญิงรายนี้มีภาวะ ตาขาดเลือดจากการอุดตันของเส้นเลือดในจอตา ซึ่งเป็นผลโดยตรงจากการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่อเนื่องเป็นเวลานาน โดยไม่มีการพักสายตา ครอบครัวยุคใหม่ เผลอทำร้ายลูกโดยไม่รู้ตัว หลายครอบครัวมักให้ลูกดูโทรศัพท์หรือแท็บเล็ต เพื่อให้ตัวเองมีเวลาทำสิ่งอื่น แต่ลืมไปว่า พฤติกรรมนี้คือการทำร้ายดวงตาลูกอย่างช้าๆ หากลองสังเกตในสถานที่สาธารณะ เช่น ห้างสรรพสินค้า ร้านอาหาร หรือบนรถไฟฟ้า จะเห็นเด็กจำนวนมากจ้องจอ ขณะที่ผู้ปกครองไม่ได้ให้ความสนใจใดๆ กับสายตาที่อ่อนแอของลูกเลย ข้อมูลชี้ว่า เด็กยุคปัจจุบันเริ่มใช้หน้าจอตั้งแต่อายุเพียง 2.3 ปี ซึ่งเป็นวัยที่ดวงตายังพัฒนาไม่เต็มที่ การจ้องจอนานเพียง 20...