สุขภาพ

รู้หรือไม่ ก่อนเสียชีวิต 10 ปี ร่างกายจะส่ง “สัญญาณเตือนภัยล่วงหน้า” นักวิจัยเผย 4 ข้อที่อย่านิ่งเฉย มนุษย์มักคิดว่าความตายเป็นเรื่องยากที่จะคาดเดา ไม่มีใครรู้ว่าตนเองจะจากโลกนี้ไปเมื่อใด แต่ในความเป็นจริงแล้ว ร่างกายมักมีวิธีส่งสัญญาณอันตรายที่อาจเกิดขึ้นเป็นของตัวเองเสมอ เพียงแต่เรามักเพิกเฉยต่อสัญญาณเหล่านั้น การแก่ชราไม่ได้เกิดขึ้นในอัตราที่สม่ำเสมอ งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร “Natural Medicine” แสดงให้เห็นว่ากระบวนการชราของมนุษย์มีจุดเปลี่ยนทางสรีรวิทยา จากการเปลี่ยนแปลงในอายุ สู่การเปลี่ยนแปลงเชิงคุณภาพ ขณะที่งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน British Medical Journal วารสารการแพทย์อังกฤษ ระบุว่า...

หมอพูดไม่ออก ตรวจเด็กสาววัย 15 พบติดโรคทางเพศสัมพันธ์ แต่ยังยืนกราน "ไม่เคยมีเซ็กซ์" ต้องซักจนยอมสารภาพ "เข้าประตูหลัง" ดร.เฉิน ซู่เผิง  สูติแพทย์และนรีแพทย์ชาวไต้หวัน ได้แบ่งปันประสบการณ์การวินิจฉัยและการรักษา นักเรียนหญิงวัย 15 ปีที่มาขอคำปรึกษาเนื่องจากมีอาการแน่นและปวดบริเวณช่องท้องส่วนล่าง และมีอาการคันในอวัยวะเพศ ในระหว่างการวินิจฉัยเบื้องต้น เมื่อเห็นว่าคนไข้อายุเพียง 15 ปี จึงต้องสอบถามว่าอีกฝ่ายว่าเคยมีเพศสัมพันธ์หรือไม่ ซึ่งเธอตอบอย่างชัดเจนว่า “ไม่เคยมีเพศสัมพันธ์เลย” ตอนแรกการตรวจอัลตราซาวนด์ไม่พบสิ่งผิดปกติ แต่ในระหว่างขั้นตอนการวินิจฉัยและการรักษา  จู่ๆ นักเรียนหญิงก็เปิดเผยว่า แฟนหนุ่มของเธอพบว่าเธอมีผื่นคล้ายสิวใกล้ทวารหนัก...

ออเรลิโอ โรฮาส (Aurelio Rojas) แพทย์โรคหัวใจ ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับสุขภาพ โดยเฉพาะการดูแลหัวใจและการรักษาภาวะต่างๆ ได้แนะนำว่า กีวีเป็นผลไม้ที่ดีที่สุดในการบริโภคเพื่อช่วยในเรื่องการนอนหลับ และทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่มีคุณภาพสูงที่สุด พร้อมกล่าวด้วยว่า กีวีมีสารอาหารมากกว่าผลแอปเปิ้ลถึง 8 เท่า มันอุดมไปด้วยไฟเบอร์ ซึ่งทำให้การย่อยอาหารง่ายขึ้น นอกจากนี้ ดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำยังช่วยลดการพุ่งขึ้นของอินซูลิน และมันอุดมไปด้วยวิตามินต่างๆ เช่น วิตามิน E, K, C ซึ่งทั้งวิตามิน...

กิน "น้ำมันมะพร้าว" ช่วยลดน้ำหนักได้? ความจริงที่หลายคนอาจยังสับสน เช็กเลยให้ชัด ก่อนเข้าใจผิดๆ ตามที่มีการแชร์ข้อมูลด้านสุขภาพอย่างกว้างขวางในโลกออนไลน์ เกี่ยวกับคุณประโยชน์ของ "น้ำมันมะพร้าว" (Coconut Oil) โดยเฉพาะประเด็นที่อ้างว่า การรับประทานน้ำมันมะพร้าวสามารถช่วย "ลดน้ำหนัก" หรือ "ลดความอ้วน" ได้อย่างมีประสิทธิภาพ จนทำให้หลายคนเกิดความสนใจและปฏิบัติตาม Sanook News จึงได้ทำการตรวจสอบข้อเท็จจริงในประเด็นดังกล่าว เพื่อไขข้อสงสัยว่า คำกล่าวอ้างนี้เป็นความจริงหรือไม่ คำถาม มีการกล่าวอ้างว่า การรับประทานน้ำมันมะพร้าวเป็นประจำทุกวัน สามารถช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันและทำให้ลดน้ำหนักได้ โดยไม่จำเป็นต้องควบคุมอาหารอื่น ๆ...

สาววัย 22 พลาดก่อนเข้าเครื่อง MRI ไม่รู้ว่ามี "อุปกรณ์โลหะ" ในร่าง เจอแรงแม่เหล็กดูดมหาศาล เจ็บสาหัส กลายเป็นเหตุการณ์เตือนภัยที่สร้างความตกตะลึงในวงการแพทย์ เมื่อมีรายงานอย่างเป็นทางการเผยว่า หญิงสาววัย 22 ปีในสหรัฐอเมริกา ได้รับบาดเจ็บอย่างรุนแรง หลังเข้าเครื่องตรวจ MRI โดยไม่แจ้งเจ้าหน้าที่ว่ามี "อุปกรณ์โลหะ" ฝังอยู่ในร่างกาย ส่งผลให้เกิดอุบัติเหตุร้ายแรงจากแรงแม่เหล็กมหาศาลของเครื่อง รายงานระบุว่า ก่อนเข้ารับการตรวจ หญิงสาวรายนี้ได้สอดอุปกรณ์ทางเพศชนิดหนึ่ง หรือที่เรียกว่า butt plug ไว้ในร่างกาย...

ไม่ใช่เรื่องน่าอาย! ฝันว่าร่วมรักกับเพศตรงข้าม แปลว่าหมกมุ่นจริงไหม? นักจิตวิทยาเฉลยแล้ว ตื่นมาหน้าแดง… ทำไมชอบฝันเรื่อง 18+ ทั้งที่ชีวิตจริงไม่ได้คิด? รู้แล้วจะอ๋อ..มันคือกลไกธรรมชาติ เคยไหม? ที่ต้องสะดุ้งตื่นขึ้นมากลางดึกด้วยความรู้สึกเขินอาย สับสน หรือหน้าแดง เพราะดันฝันเห็นตัวเองกำลังมีบทรักอันเร่าร้อนกับใครสักคน จนเกิดคำถามในใจว่า ในทางจิตวิทยา ความฝันเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นแบบสุ่มสี่สุ่มห้า ส่วนใหญ่แล้วมันมีที่มาจาก 2 สาเหตุหลักใหญ่ๆ คือ “ปมในจิตใจ” และ “กลไกทางร่างกาย” “การฝันว่ามีความสัมพันธ์ลึกซึ้งกับเพศตรงข้าม ไม่ใช่เรื่องน่าอาย และไม่ได้แปลว่าคุณเป็นคนหมกมุ่น แต่ในทางกลับกัน มันคือกลไกธรรมชาติของจิตใจและร่างกายที่ซับซ้อนกว่าที่คุณคิด” 1. เสียงเพรียกจากจิตใต้สำนึก: เมื่อความต้องการถูก...

แม่เจอสารพัดขนมในกระเป๋านักเรียนลูก ถามจนยอมเล่า "มีคนให้ขนมทุกวัน" แต่ไม่บอกว่าใคร ต้องตามไปเฝ้าดูอย่างลับๆ ที่โรงเรียน รู้เฉลยกลายเป็นเสียน้ำตา เว็บไซต์ข่าว SOHA รายงานเรื่องราวที่เกิดขึ้นในครอบครัวหนึ่งในประเทศจีน ซึ่งสร้างความซาบซึ้งใจให้กับใครหลายคน ทุกอย่างเริ่มต้นในช่วงบ่ายอันแสนธรรมดา เมื่อคุณแม่ไปรับลูกสาววัย 5 ขวบจากโรงเรียนอนุบาล ขณะที่กำลังตรวจสอบกระเป๋าเรียนของลูกเป็นกิจวัตรประจำวัน เธอก็ได้พบกับสิ่งผิดปกติอย่างหนึ่งคือ ภายในช่องเล็กของกระเป๋าสีชมพูนั้น มีลูกอมสีสันสดใสจำนวนหนึ่ง ตั้งแต่ลูกอม อมยิ้ม ไปจนถึงเยลลี่หมี ผู้เป็นแม่จึงเอ่ยถามด้วยความประหลาดใจว่า “ขนมนี่มาจากไหนลูก?” ในตอนนั้นเด็กหญิงลังเลอยู่ครู่หนึ่งก่อนยอมตอบว่า “มีคนให้ขนมหนูทุกวัน”...

เปิดชื่อประเทศ 10 อันดับที่มีขนาด "อวัยวะเพศใหญ่ที่สุด" วัดเป็นตัวเลขชัดๆ แอบมีข้อมูล ไม่ขี้โม้พูดเกินจริง! สำนักข่าว Daily Star รายงานอ้างอิงจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของ NowPatient  ซึ่งได้จุดชนวนประเด็นที่หนุ่มๆ แอบถกเถียงกันทุกยุคทุกสมัยอย่าง "ขนาดอวัยวะเพศ" เนื่องจากบางคนอาจมองว่าเป็นเรื่องของความมั่นใจส่วนบุคคล โดยรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับขนาดอวัยวะเพศชายโดยเฉลี่ยทั่วโลก เพื่อจัดอันดับชนชาติที่มีขนาดอวัยวะเพศชายใหญ่ที่สุด โดยพบว่า ซูดาน — 7.07 นิ้ว สาธารณรัฐประชาธิปไตยคองโก — 7.06 นิ้ว เอกวาดอร์...

อย่าชะล่าใจ "คอบวม" นึกว่ากรรมพันธุ์ สุดท้ายเป็นมะเร็งยกบ้าน 8 ชีวิต! เคสช็อก! ครอบครัวเดียวกันป่วย "มะเร็งไทรอยด์" รวดเดียว 8 คน หมอเตือน 5 สัญญาณอันตราย ถ้ามีอาการนี้...เชื้อมะเร็งอาจโตแล้ว หลายคนมักเรียก "มะเร็งไทรอยด์" ว่าเป็น "มะเร็งที่ใจดี" เพราะมักจะโตช้าและมีอัตราการรอดชีวิตสูงหากรักษาทันท่วงที แต่ความประมาทนี้อาจนำไปสู่หายนะได้ ดังเช่นอุทาหรณ์ของครอบครัวหนึ่งในประเทศจีน ที่ต้องเผชิญกับข่าวร้ายเมื่อสมาชิกในครอบครัวป่วยเป็นมะเร็งชนิดนี้พร้อมกันถึง 8 คน! คิดว่าเป็น "กรรมพันธุ์" ที่แท้คือ "สัญญาณมรณะ" เรื่องราวนี้ถูกเปิดเผยโดย นางจง (แซ่...

ผักบางชนิดจะอร่อยมากเมื่อต้มหรือปรุงในน้ำซุป แต่ก็มีผักที่จะสูญเสียคุณค่าทางโภชนาการทั้งหมดหากปรุงด้วยวิธีนี้เช่นกันดังนั้นการเลือกวิธีแปรรูปเพื่อรักษาสารอาหารของผักจึงมีความสำคัญมาก เพื่อให้สารอาหารเหล่านั้นถูกกักเก็บไว้ให้มากที่สุด Dr.Tu Ngu จากสมาคมโภชนาการเวียดนาม กล่าวว่า โดยพื้นฐานแล้วผักหรือผลไม้ทุกชนิด ควรรับประทานหลังการเก็บเกี่ยว เพราะไม่ว่าจะเก็บรักษาไว้อย่างไรสารอาหารก็จะหายไป ส่วนกระบวนการปรุงสุกนั้น เลือกใช้วิธีการ “นึ่ง” ดีที่สุด เมื่อเทียบกับการนึ่ง การปรุงซุปด้วยวิธีการต้มหรือตุ๋น สารอาหารจากผักจะสูญเสียไปมาก โดยเฉพาะสารอาหารที่ละลายได้ง่ายในน้ำ เช่น วิตามินบี3, เบต้าแคโรทีน, วิตามินบี5 รวมถึงวิตามินซีที่พบในผัก ในขณะที่การนึ่ง ผักจะคงสารอาหารส่วนใหญ่ไว้ ส่วนวิธีการผัดผัก แม้จะยังรักษาสารอาหารไว้ได้มาก แต่ก็ไม่แนะนำให้รับประทานอาหารผัดหรือทอดเป็นประจำ...