รู้หรือไม่ การตื่นนอนตี 3 หรือ ตี 4 มันเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของ…

0
คุณรู้หรือไม่? การตื่นขึ้นมาตอนตี 3 หรือ 4 ทุกคืน อาจไม่ใช่แค่นอนไม่หลับ หลายครั้งร่างกายกำลังพยายาม “ส่งสัญญาณบางอย่าง” โดยที่คุณไม่เคยรู้ตัว หลายคนเคยเป็นนอนหลับไปแล้ว แต่พอถึงช่วงตี 3 หรือตี 4 กลับสะดุ้งตื่นขึ้นมาเองแบบไม่มีสาเหตุ บางคนตื่นมาพร้อมความรู้สึกแปลกๆ • ใจเต้นเร็ว • คิดฟุ้งซ่าน • รู้สึกกังวล • หรือเหมือนสมองตื่นเต็มที่ ทั้งที่ร่างกายยังเหนื่อยมาก ที่แปลกคือ พอจะหลับต่อกลับยากกว่าปกติ หลายคนคิดว่าเป็นแค่ “นอนไม่พอ” หรือเครียดธรรมดา แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนเผยว่า หากเกิดขึ้นบ่อย...

เกินคาด สิ่งที่ สวป.สภ.ปราสาท พูดกับเด็กที่เสียขวัญ หลังเกิดเหตุ

0
เกิดเหตุระทึกเมื่อเวลา 11:22 น. วันที่ 17 กรกฎาคม 2569 หลังรถบัสนำนักเรียนไปทัศนศึกษาประสบอุบัติเหตุพลิกคว่ำบนทางหลวงหมายเลข 214 บริเวณหน้าวัดตาลวก ตำบลกังแอน อำเภอปราสาท จังหวัดสุรินทร์ ส่งผลให้นักเรียนและครูได้รับบาดเจ็บเล็กน้อยหลายราย แต่ไม่มีผู้ได้รับบาดเจ็บสาหัสหรือเสียชีวิต ภายหลังรับแจ้งเหตุ พ.ต.อ.วีระพันธ์ ณ ลำปาง รองผู้บังคับการตำรวจภูธรจังหวัดสุรินทร์ และ พ.ต.อ.วีณวัฒน์ ศรีแย้ม ผู้กำกับการ สภ.ปราสาท...

รู้ตัวแล้ว สาวปริศนาลอยแม่น้ำแควใหญ่ ที่แท้เป็นใคร หลังน้องโผล่ยืนยัน

0
เมื่อวันที่ 17 กรกฎาคม 2569 จากกรณีพบร่างหญิงสาวเสียชีวิตลอยน้ำในแม่น้ำแควใหญ่ บริเวณเกาะรัตนกาญจน์ อำเภอเมือง จังหวัดกาญจนบุรี โดยไม่พบเอกสารแสดงตัวตน ทำให้เจ้าหน้าที่ตำรวจร่วมกับมูลนิธิพิทักษ์กาญจน์ประกาศตามหาญาติผ่านสื่อออนไลน์ กระทั่งน้องสาวของผู้เสียชีวิตเดินทางเข้ายืนยันตัวตนในเวลาต่อมา ทราบว่าผู้เสียชีวิตมีชื่อเล่นว่า "กัญชา" เป็นชาวอำเภอทองผาภูมิ จังหวัดกาญจนบุรี โดยผลตรวจพิสูจน์ DNA ยืนยันอย่างชัดเจนว่าทั้งสองเป็นพี่น้องกันจริง ขณะที่อดีตนายจ้างของผู้เสียชีวิตได้โพสต์ข้อความแสดงความอาลัย พร้อมเรียกร้องให้เจ้าหน้าที่เร่งคลี่คลายคดี และค้นหาสาเหตุการเสียชีวิตที่แท้จริง เพื่อคืนความเป็นธรรมให้กับผู้เสียชีวิต ความคืบหน้าล่าสุด พล.ต.ต.พศวีร์ เรืองภู่ ผู้บังคับการตำรวจภูธรจังหวัดกาญจนบุรี...

ด่วนที่สุด! กสถ.ประกาศยกเลิก บัญชีผู้สอบผ่านท้องถิ่นทั้งหมด 5,924 ราย

0
วันที่ 17 กรกฎาคม 2569 ที่กรมส่งเสริมการปกครองท้องถิ่น นายอรรษิษฐ์ สัมพันธรัตน์ ปลัดกระทรวงมหาดไทย เป็นประธานการประชุมคณะกรรมการกลางการสอบแข่งขันพนักงานส่วนท้องถิ่น (กสถ.) เพื่อพิจารณาเพิกถอนผลการสอบบรรจุข้าราชการท้องถิ่น โดยมี นายวันชัย จันทร์พร ประธานคณะกรรมการกลางการสอบแข่งขันพนักงานส่วนท้องถิ่น (กสถ.) และนายนิรัตน์ พงษ์สิทธิถาวร รองปลัดกระทรวงมหาดไทย ในฐานะรักษาราชการแทนอธิบดีกรมส่งเสริมการปกครองท้องถิ่น เข้าร่วมประชุม ภายหลังการประชุม นายอรรษิษฐ์ กล่าวว่า สังคมต้องการความชัดเจนเกี่ยวกับประเด็นดังกล่าว...

ส่งกำลังใจ แต้ว ณฐพร ลองพยายามมีลูกหลายวิธีเเล้ว

0
ถูกแฟนๆจับตาเรื่องทายาทกันอย่างมากสำหรับ แต้ว ณฐพร และสามี ประณัย พรประภา โดยเจ้าตัวได้ออกมาเปิดใจว่า พยายามมีลูกอยู่ตลอดลองแล้วหลายวิธี และปรึกษาคุณหมอด้วย แต่ยอมรับว่าสิ่งที่ยากที่สุดคือการ ไม่เครียด ด้านสามี ประณัย คอยเป็นกำลังใจและดูแลอย่างดี ขณะที่เจ้าตัวยังเดินหน้าทำธุรกิจและรับงานในวงการเท่าที่เหมาะสม ยอมรับเสียดายหลายโอกาสที่เข้ามา แต่ต้องปฏิเสธไปเพื่อโฟกัสทั้งเรื่องครอบครัวและธุรกิจให้ดีที่สุด แล้วเราวางแพลนเรื่องนี้ไว้ยังไง พร้อมมีน้องช่วงไหน? แต้ว : ก็พยายามอยู่ตลอดค่ะ จริงๆ ก็มีลองหลายๆ วิธีค่ะ ปรึกษาคนโน้นคนนี้บ้าง ทุกคนก็จะพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า...

ประกาศแล้ว!! ราคาน้ำมันพรุ่งนี้ 18 ก.ค.69 อัปเดตราคาน้ำมันวันพรุ่งนี้

0
เช็กก่อนเติม! อัปเดตราคาน้ำมันพรุ่งนี้ 18 ก.ค. 69 มัดรวม 5 ปั๊มใหญ่ ปั๊มไหนคุ้มสุด? เตรียมตัวให้พร้อมก่อนสตาร์ทรถ! สถานการณ์ราคาน้ำมันในประเทศยังคงมีความผันผวนอย่างต่อเนื่อง เพื่อช่วยให้คุณวางแผนค่าใช้จ่ายได้อย่างคุ้มค่าที่สุด เราได้มัดรวมราคาน้ำมันล่าสุดประจำวันที่ 18 กรกฎาคม 2569 จาก 5 ปั๊มยักษ์ใหญ่ ทั้ง บางจาก, ปตท., PT, คาลเท็กซ์ และ...

ภาพล่าสุด ภรรยาบิ๊ก ศรุต หลังเคยกังวลน้ำหนัก มองไม่คู่ควร

0
ภาพล่าสุด ภรรยาบิ๊ก ศรุต หลังเคยกังวลน้ำหนัก มองไม่คู่ควร จับมือฝ่าฟันอุปสรรคและพิสูจน์รักแท้ร่วมกันมาอย่างยาวนานจริงๆ จ้า! สำหรับคู่ของนักแสดงหนุ่มรุ่นใหญ่มากฝีมือ "บิ๊ก-ศรุต วิจิตรานนท์" และภรรยาสาวนอกวงการ "อุ้ม-ชณัญพัชร์" ที่หากใครได้ติดตามอินสตาแกรมของทั้งคู่ในพักหลังนี้ ก็จะเห็นภาพล่าสุดของสาวอุ้มที่ดูสวยสะพรั่งและดูดีขึ้นเป็นกอง หลังจากที่เธอหันมาเอาจริงเอาจังกับการออกกำลังกายและดูแลสุขภาพอย่างหนัก จนรูปร่างค่อยๆ ฟิตแอนด์เฟิร์มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด สลัดความกังวลใจในอดีตทิ้งไปได้อย่างงดงาม ท่ามกลางยอดกดไลก์และคำชื่นชมจากแฟนๆ ที่หลั่งไหลเข้ามาอย่างท่วมท้นเลยทีเดียว แต่ทว่ากว่าจะมีวันนี้ได้ ทั้งคู่ต้องจับมือก้าวผ่านมรสุมดราม่าและคำพูดทำร้ายจิตใจมาไม่น้อย โดยสาวอุ้มได้เปิดใจเล่าถึงปมในอดีตตามตรงว่า ก่อนแต่งงานเธอเคยเครียดเรื่องน้ำหนักตัวและรู้สึกกังวลอย่างหนักว่าตัวเอง "อาจจะไม่คู่ควรกับฝ่ายชาย" เนื่องจากต้องเผชิญกับคอมเมนต์ลบๆ...

อุทาหรณ์เตือนใจ 2 สามีภรรยา หลบฝนในตึกร้าง สุดท้ายถูกดำเนินคดีบุกรุก

0
เมื่อวันที่ 15 กรกฎาคม 2569 ที่ผ่านมา โลกออนไลน์ได้แชร์เรื่องราวจากผู้ใช้เฟซบุ๊กชื่อ Siripakorn Meng เพื่อเป็นอุทาหรณ์เกี่ยวกับการเข้าไปในพื้นที่ของผู้อื่น แม้จะเป็นอาคารร้าง ไม่มีรั้ว หรือไม่มีป้ายห้ามก็ตาม เพราะยังถือว่าเป็นทรัพย์สินที่มีเจ้าของและอาจเข้าข่ายความผิดฐานบุกรุกได้ เหตุการณ์เกิดขึ้นเมื่อวันที่ 12 กรกฎาคม 2569 เวลาประมาณ 23.30 น. ตำรวจ สภ.เมืองสกลนคร รับแจ้งเหตุมีผู้บุกรุกเข้าไปในตึกร้างแห่งหนึ่ง ถนนนิตโย ต.ธาตุเชิงชุม อ.เมือง จ.สกลนคร เมื่อเจ้าหน้าที่เข้าตรวจสอบ...

เสียใจด้วย! เปิด 10 กลุ่มถูกตัดสิทธิ์บัตรสวัสดิการแห่งรัฐ ปี 2569

0
จากกรณี กระทรวงการคลังประกาศผลการตรวจสอบคุณสมบัติผู้ลงทะเบียนโครงการบัตรสวัสดิการแห่งรัฐ ปี 2569 พร้อมเปิดเผยหลักเกณฑ์การพิจารณาสิทธิ์ โดยมีการตรวจสอบข้อมูลของผู้สมัครอย่างละเอียด ทั้งด้านรายได้ ทรัพย์สิน เงินฝาก การถือครองอสังหาริมทรัพย์ และสถานะทางการเงิน เพื่อคัดกรองผู้มีคุณสมบัติตามเงื่อนไขของโครงการ ล่าสุด กระทรวงการคลังย้ำว่า ผู้ที่เข้าข่าย 10 กลุ่มต่อไปนี้ จะไม่มีสิทธิ์เข้าร่วมโครงการบัตรสวัสดิการแห่งรัฐ ปี 2569 ได้แก่ 1. ภิกษุ สามเณร นักพรต หรือนักบวช 2....

ข่าวด่วน!! เปิดรายชื่อจังหวัด เจอฝนถล่มคืนนี้……ดูเพิ่มเติม!!

0
วันที่ 17 ก.ค.2569 พยากรณ์อากาศ 24 ชั่วโมงข้างหน้า ภาคเหนือ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ และภาคใต้ มีฝนตกหนักบางแห่ง โดยภาคตะวันออกจะมีฝนตกหนักมากบางพื้นที่ เนื่องจากหย่อมความกดอากาศต่ำปกคลุมประเทศเวียดนามตอนบน ในขณะที่มรสุมตะวันตกเฉียงใต้กำลังค่อนข้างแรงพัดปกคลุมทะเลอันดามัน ประเทศไทย และอ่าวไทย ขอให้ประชาชนในบริเวณดังกล่าวระวังอันตรายจากฝนตกหนักถึงหนักมากและฝนที่ตกสะสม ซึ่งอาจทำให้เกิดน้ำท่วมฉับพลันและน้ำป่าไหลหลาก โดยเฉพาะพื้นที่ลาดเชิงเขาใกล้ทางน้ำไหลผ่านและพื้นที่ลุ่ม สำหรับคลื่นลมบริเวณทะเลอันดามันตอนบนมีกำลังค่อนข้างแรง โดยมีคลื่นสูง 2-3 เมตร บริเวณที่มีฝนฟ้าคะนองคลื่นสูงมากกว่า 3 เมตร ส่วนทะเลอันดามันตอนล่างและอ่าวไทยตอนบนมีคลื่นสูงประมาณ 2...