สุขภาพ

26 ก.พ. 69 (14:12 น. เด็กหญิงวัย 13 ปี ป่วยมะเร็งกระเพาะอาหารระยะสุดท้าย แพทย์ชี้ต้นเหตุจากควันบุหรี่มือสองในบ้าน เรื่องราวอุทาหรณ์สุดสะเทือนใจจากมณฑลเหอหนาน ประเทศจีน เมื่อโรงพยาบาลมะเร็งเหอหนานได้รับรักษาผู้ป่วยเด็กหญิงวัยเพียง 13 ปี ที่ถูกวินิจฉัยว่าเป็น มะเร็งกระเพาะอาหารระยะสุดท้าย แพทย์ชี้สาเหตุหลักที่ทำให้เด็กอายุน้อยขนาดนี้ป่วยหนัก เกิดจากการสูดดม “ควันบุหรี่มือสอง” จากคุณพ่อมาอย่างยาวนาน ภัยเงียบในบ้านที่พ่อแม่มองข้าม ตามรายงานระบุว่า เด็กหญิงรายนี้ไม่มีประวัติการสูบบุหรี่หรือพฤติกรรมเสี่ยงอื่น แต่แพทย์วินิจฉัยว่าปัจจัยสำคัญที่กระตุ้นให้เกิดโรคคือสภาพแวดล้อมในครอบครัว เนื่องจากผู้เป็นพ่อมีพฤติกรรมสูบบุหรี่จัดและมักจะสูบภายในบ้านโดยไม่หลีกเลี่ยงลูก ทำให้เด็กต้องเติบโตมาท่ามกลางควันพิษและสูดดมควันบุหรี่มือสองสะสมเข้าสู่ร่างกายต่อเนื่องเป็นเวลาหลายปี หมอสุดยื้อ! เปิดท้องมาเจอ “เนื้องอก”...

ก่อนหน้านี้มีการศึกษามากมายที่แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ในการป้องกันมะเร็งของชาและกาแฟ แต่การศึกษาล่าสุดจากมหาวิทยาลัยอ็อกซ์ฟอร์ดพบว่า เครื่องดื่มชนิดหนึ่งที่ทุกคนคุ้นเคยกันดีอย่าง "นม" ก็อาจช่วย "ขับไล่" มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักได้เช่นเดียวกัน นักวิจัยใช้ข้อมูลจากผู้หญิงกว่า 500,000 คน ในการวิเคราะห์ความสัมพันธ์ระหว่าง 97 ผลิตภัณฑ์ สารอาหารในอาหาร และความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่ในช่วง 16 ปี ผลการศึกษาเผยแพร่ในวารสาร Nature Communications ระบุว่า การดื่มนมวันละ 1 แก้วที่มีแคลเซียมประมาณ 300 มิลลิกรัม...

จากเว็บต่างประเทศ ได้รายงานว่า หลายคนมักนึกถึงเนื้อวัวเป็นอันดับแรก แต่ในความเป็นจริง ยังมีพืชบางชนิดที่มีปริมาณธาตุเหล็กสูงกว่าเนื้อวัว หนึ่งในนั้นคือ “ผักหวานบ้าน” โดยตามข้อมูลจากสถาบันโภชนาการแห่งชาติ ระบุว่า เนื้อวัว 100 กรัม มีธาตุเหล็ก 2.6 มิลลิกรัม ขณะที่รายงานจากหนังสือพิมพ์ Tuổi Trẻ อ้างผลการวิจัยบางชิ้นว่า ผักหวานบ้าน 100 กรัม มีธาตุเหล็กสูงถึง 15.7...

คอกาแฟมีเฮ! วิจัยฮาร์วาร์ดยืนยัน ดื่มวันละ 2-3 แก้ว ลดเสี่ยง “สมองเสื่อม” สูงถึง 18% (11 ก.พ. 69) ถือเป็นข่าวดีสำหรับคนที่ขาดกาแฟไม่ได้ เมื่อผลการศึกษาระยะยาวล่าสุดจาก วิทยาลัยสาธารณสุขฮาร์วาร์ด (Harvard T.H. Chan School of Public Health) สหรัฐอเมริกา ที่ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์ JAMA ได้เปิดเผยข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างคาเฟอีนและสุขภาพสมอง ทีมวิจัยนำโดย รศ.ดร.แดเนียล หวัง (Daniel Wang) ได้ทำการติดตามกลุ่มตัวอย่างกว่า 132,000 คน เป็นเวลายาวนานถึง 43...

รู้หรือไม่ ก่อนเสียชีวิต 10 ปี ร่างกายจะส่ง “สัญญาณเตือนภัยล่วงหน้า” นักวิจัยเผย 4 ข้อที่อย่านิ่งเฉย มนุษย์มักคิดว่าความตายเป็นเรื่องยากที่จะคาดเดา ไม่มีใครรู้ว่าตนเองจะจากโลกนี้ไปเมื่อใด แต่ในความเป็นจริงแล้ว ร่างกายมักมีวิธีส่งสัญญาณอันตรายที่อาจเกิดขึ้นเป็นของตัวเองเสมอ เพียงแต่เรามักเพิกเฉยต่อสัญญาณเหล่านั้น การแก่ชราไม่ได้เกิดขึ้นในอัตราที่สม่ำเสมอ งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร “Natural Medicine” แสดงให้เห็นว่ากระบวนการชราของมนุษย์มีจุดเปลี่ยนทางสรีรวิทยา จากการเปลี่ยนแปลงในอายุ สู่การเปลี่ยนแปลงเชิงคุณภาพ ขณะที่งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน British Medical Journal วารสารการแพทย์อังกฤษ ระบุว่า...

เช็กข่าวชัวร์ : “ดื่มน้ำมะนาวตอนเช้า” ช่วยลดปัญหาทางเดินหายใจและล้างสารพิษในเลือด จริงหรือไม่? ในโลกออนไลน์มีการส่งต่อข้อมูลด้านสุขภาพที่ได้รับความสนใจเป็นอย่างมาก เกี่ยวกับประเด็นเรื่อง “การดื่มน้ำมะนาวตอนเช้าวันละ 1 แก้ว” โดยมีการกล่าวอ้างสรรพคุณว่าช่วยลดปัญหาทางเดินหายใจ ทำให้ผิวสะอาด สร้างภูมิคุ้มกัน และที่สำคัญคือช่วยลดสารพิษในเลือด จนทำให้เกิดความเข้าใจคลาดเคลื่อนในวงกว้าง จากการตรวจสอบข้อเท็จจริงร่วมกับศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมและหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง เพื่อให้ประชาชนได้รับข้อมูลที่ถูกต้องและปลอดภัยต่อสุขภาพ พบว่าข้อมูลดังกล่าวนั้นเป็น “ข้อมูลบิดเบือน” คำถาม จริงหรือไม่ที่การดื่มน้ำมะนาววันละ 1 แก้วตอนเช้า ช่วยลดปัญหาทางเดินหายใจและลดสารพิษในเลือดได้? การตรวจสอบ จากการตรวจสอบข้อมูลโดย กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข พบว่าประเด็นดังกล่าวมีทั้งส่วนที่ถูกต้องและส่วนที่ถูกบิดเบือน โดยทางกรมอนามัยชี้แจงว่า การดื่มน้ำมะนาว หรือน้ำผสมมะนาวอุ่น สามารถช่วยเรื่องการขับถ่ายและการขับของเสียออกจากร่างกายได้จริง และสามารถเลือกดื่มในช่วงเช้าหลังตื่นนอนได้ อย่างไรก็ตาม มีข้อควรระวังสำคัญสำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัวอย่าง โรคกรดไหลย้อน ควรหลีกเลี่ยงการดื่มตอนท้องว่าง...

ผู้ชาย "ร้างสนาม" นานๆ จะเป็นไรไหม? ไขข้อข้องใจ "น้ำเชื้อ" หายไปไหน และร่างกายจะเปลี่ยนไปอย่างไร เชื่อว่าหนุ่มๆ หลายคน (รวมถึงสาวๆ) อาจเคยสงสัยว่า หากผู้ชายไม่ได้มีเซ็กส์ หรือไม่ได้ "ปลดปล่อย" เป็นเวลานานๆ น้ำเชื้อหรือสเปิร์มที่ผลิตออกมาทุกวัน มันจะไปอยู่ที่ไหน? มันจะล้นทะลัก หรือเน่าเสียค้างอยู่ในร่างกายจนเกิดอันตรายหรือไม่? วันนี้เรามีคำตอบจากหลักการแพทย์มาฝากครับ ความเชื่อผิดๆ: สเปิร์มจะ "ค้างสต็อก" จนล้น? ความจริงแล้ว "สเปิร์มไม่ได้ถูกเก็บสะสมไว้ตลอดไป" ครับ ในร่างกายของผู้ชายวัยเจริญพันธุ์ อัณฑะจะผลิตสเปิร์มออกมาเรื่อยๆ ทุกวินาที แต่ร่างกายของเราฉลาดกว่าที่คิดครับ...

หมอเกาหลีแนะ 5 อาหาร “ห้าสีบำรุงห้าอวัยวะ” เพิ่มทางเลือกดูแลสุขภาพอย่างสมดุล อยากดูแลสุขภาพหัวใจ ตับ ไต ปอด และม้ามแบบองค์รวม? แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากเกาหลีใต้แนะนำแนวคิด “อาหารห้าสีบำรุงห้าอวัยวะ” ที่มีพื้นฐานจากศาสตร์แพทย์แผนตะวันออก โดยเน้นการกินอาหารหลากหลายสีเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วน ซึ่งอาจมีส่วนช่วยสนับสนุนการทำงานของอวัยวะภายในได้ แพทย์หญิง พัค จี-ยอง ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและการแพทย์แผนโบราณเกาหลี ให้ข้อมูลว่า การเลือกกินอาหารที่มีสีสันต่างกันในแต่ละวัน อาจมีบทบาทช่วยดูแลสุขภาพอวัยวะภายในได้ในระยะยาว และยังช่วยให้มื้ออาหารน่าทานมากขึ้นด้วย 1. อาหารสีขาว: ลูกแพร์ – ดูแลระบบทางเดินหายใจ ลูกแพร์ เป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณในทางแพทย์แผนจีนว่ามีฤทธิ์เย็น...

อาการเป็นตะคริวตอนนอน เกิดจากการหดเกร็งของกล้ามเนื้ออย่างฉับพลัน มักพบที่น่อง เท้า หรือขา สาเหตุหลัก ๆ มีดังนี้ 1. ร่างกายขาดน้ำ ดื่มน้ำน้อย หรือเสียเหงื่อมาก ทำให้สมดุลเกลือแร่ในร่างกายเสีย กล้ามเนื้อจึงทำงานผิดปกติ 2. ขาดแร่ธาตุจำเป็น เช่น แมกนีเซียม โพแทสเซียม แคลเซียม ซึ่งมีบทบาทสำคัญต่อการทำงานของกล้ามเนื้อ 3. ใช้งานกล้ามเนื้อมากเกินไป เดิน ยืน ออกกำลังกายหนัก หรือยืนนานทั้งวัน ทำให้กล้ามเนื้อล้าและเกิดตะคิวตอนพักผ่อน 4. ท่านอนหรือท่านั่งไม่เหมาะสม นอนงอขา เหยียดเท้าค้างไว้นาน...

คงมีหลายคนๆที่ชอบกินผักมากๆ ไม่ว่าจะเป็นผักต้มหรือผักสด เพราะมีประโยชน์เพียบ โดยล่าสุด สำนักข่าวต่างประเทศ ได้รายงานว่า เตือนผัก 3 ชนิด ที่ไม่ควรกินดิบๆ โดยมีดังนี้ 1.ผักกาดหอม ผักกาดหอมเป็นผักที่หลายคนชื่นชอบ สามารถทานสดกับอาหารปิ้งย่างหรือปอเปี๊ยะสดได้ ในผักกาดหอมมีเส้นใยอาหาร วิตามิน และสารอาหารอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์มากมาย อย่างไรก็ตาม เนื่องจากผักกาดหอมมีใบซ้อนกันหลายชั้น ทำให้เป็นที่หลบซ่อนของพยาธิได้ง่าย ดังนั้นเพื่อป้องกันปัญหานี้ ควรแยกใบออกแล้วล้างให้สะอาดเพื่อขจัดแบคทีเรียและพยาธิที่อาจอยู่ในใบ นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการทานผักกาดหอมสด...