แพทย์เตือน แสงสีฟ้า สารเมลาโทนินเป็นฮอร์โมนที่บอกเวลาของร่างกายและควบคุมนาฬิกาชีวภาพ (circadian rhythm) ทำให้ร่างกายมีความรู้สึกง่วง ระดับความตื่นตัวลดลง เสี่ยงโรคอ้วนถามหาไม่รู้ตัว
แพทย์เตือน แสงสีฟ้า ตัวการร้ายขวางหลั่งเมลาโทนิน เสี่ยงโรคอ้วนถามหาไม่รู้ตัว
รับแสงสีฟ้าในช่วงกลางคืน เสี่ยงเป็นโรคอ้วน
สารเมลาโทนิน เป็นฮอร์โมนที่บอกเวลาของร่างกายและควบคุมนาฬิกาชีวภาพ (circadian rhythm) ทำให้ร่างกายมีความรู้สึกง่วง ระดับความตื่นตัวลดลง
มีหลักฐานว่าการได้รับแสงสีฟ้า ( blue light ) ในช่วงเวลากลางคืนอาจเกี่ยวข้องกับ Alzheimer’s disease และโรคอ้วนมากกว่าการที่จะเป็นสาเหตุโดยตรง โดยผ่านกลไกสำคัญคือการที่เซลล์ในสมองถูกกระตุ้นอันมีผลทำให้เกิดการยับยั้งการหลั่งเมลาโทนิน ทำให้มีการรบกวน Circadian Rhythm มีผลต่อการนอนหลับผิดปกติ และส่งผลต่อการเผาผลาญพลังงานและการทำงานของสมอง มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอ้วนและการฟื้นฟูสมองในระยะยาว
หน่วยงานที่ตรวจสอบ
โรงพยาบาลนพรัตนราชธานี กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข
ขอบคุณที่มาจาก : ศูนย์ต่อต้านข่าวปลอม
