แพทย์เตือนว่า! การกินอะโวคาโดอาจส่งผลให้
แพทย์เตือนว่า การกินอะโวคาโดอาจส่งผลให้… กินอะโวคาโดมากเกินไป เสี่ยงอะไรบ้าง? คำตอบจากผู้เชี่ยวชาญ อะโวคาโดมีประโยชน์มาก แต่แพทย์เตือนว่าการกินผิดวิธีอาจส่งผลต่อสุขภาพได้ อะโวคาโดได้รับการยกย่องว่าเป็นหนึ่งในซูเปอร์ฟู้ดที่อุดมไปด้วยไขมันดี วิตามิน และแร่ธาตุหลายชนิด จึงได้รับความนิยมจากผู้รักสุขภาพทั่วโลก อย่างไรก็ตาม แพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเตือนว่า แม้อะโวคาโดจะมีประโยชน์มาก แต่หากรับประทานมากเกินไปหรือไม่เหมาะกับสภาพร่างกาย ก็อาจก่อให้เกิดผลกระทบบางประการได้ ดังนั้นการบริโภคอย่างเหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ ข้อดีที่โดดเด่นของอะโวคาโดคือมีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ซึ่งช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) และสนับสนุนการทำงานของหัวใจ นอกจากนี้ยังมีใยอาหารสูง ช่วยให้อิ่มนาน ลดความอยากอาหาร และช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี อีกทั้งยังอุดมไปด้วยโพแทสเซียม วิตามินเค วิตามินอี...
ปัสสาวะบ่อยหลังดื่มน้ำ แปลว่า “ไตดีหรือไตพัง?” ไขข้อข้องใจ เรื่องที่หลายคนยังสับสน!
ไขข้อข้องใจ ปัสสาวะบ่อยหลังดื่มน้ำ แสดงว่า “ไต” ดีหรือไม่ดี? เรื่องที่หลายคนยังสับสน การดื่มน้ำล้วนเป็นสิ่งที่เกิดในชีวิตประจำวันของทุกคน แต่หลายคนรู้สึกวิตกกังวลเมื่อปัสสาวะหลายครั้งหลังดื่มน้ำ อยากเข้าห้องน้ำอยู่ตลอดเวลา เพราะคิดว่าอาจเป็นสัญญาณของไตอ่อนแอหรือเปล่า? แล้วถ้าความถี่ในการเข้าห้องน้ำน้อยแสดงว่าไตแข็งแรงใช่หรือไม่ แน่นอนว่าพฤติกรรมการดื่มน้ำและการปัสสาวะมีความเกี่ยวเนื่องกัน ในกรณีส่วนใหญ่การกระตุ้นให้ปัสสาวะหลังดื่มน้ำเป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาปกติ และในความเป็นจริงการปัสสาวะบ่อยๆ ไม่ได้เป็นเพียงอาการของการบาดเจ็บที่ไตเฉียบพลันเท่านั้น แต่ภาวะก้อนเนื้อในไตอาจเป็นสัญญาณของปัญหาการทำงานของไตด้วย โดยปกติปริมาณปัสสาวะที่ปล่อยออกมาในแต่ละวันของผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี จะอยู่ระหว่าง 1,000 มล. ถึง 2,000 มล. โดยเฉลี่ยอยู่ที่ 1,500 มล....
รีโนเวทบ้านแทบช็อก! ลูกสาวเห็นของที่อยู่ใต้เตียงพ่อ นอนทับมานานกว่า 10 ปี
ลูกสาวรีโนเวทบ้าน แทบช็อกช่างรื้อเตียงเก่าพ่อ เจอ “ลูกระเบิด” สภาพพร้อมใช้งาน นอนทับมานานกว่า 10 ปี กลายเป็นเรื่องราวสุดระทึกขวัญกลางเมืองนนทบุรี เมื่อการรีโนเวทบ้านเก่ากลับกลายเป็นการกู้ระเบิด! เมื่อลูกสาวจ้างช่างมาปรับปรุงบ้าน แต่ดันไปเจอ “ของที่ระลึก” สุดอันตรายที่คาดไม่ถึง ซุกซ่อนอยู่ใต้เตียงนอนของคุณพ่อที่เป็นอดีตนายทหารเรือ ซึ่งจากโลกไปนานแล้ว สำรวจเพิ่มเติม การพัฒนาตนเองและการสร้างแรงบันดาลใจ สุขภาพ ผัก นอนทับระเบิดมานับสิบปี! เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อวันที่ 24 มกราคม 2569 ที่บ้านพักในซอยพิบูลย์สงคราม...
“ตั๊ก มยุรา” ป่วยหนัก ทำน้ำหนักลดฮวบ ผมร่วง อารมณ์สวิง ทั้งตีทั้งดึงผมลูกสาว
ตั๊ก มยุรา เปิดใจ ไวรัสซีทำชีเกือบอยู่ไม่ไหว ซ่อนความป่วยจนระเบิด… อาการเป็นอย่างไร ที่ต้องรับมือกับโรคร้าย “ลูกสาว” เป็นอีกคนที่ต้องรองรับอารมณ์สวิงของ “พี่ตั๊ก” รู้สึกผิดและเสียใจ เมื่อ ตั๊ก มยุรา ควงคุณสามี หนุ่ย ธาดา มารายการ Club Friday Show ผลิตโดย CHANGE2561 หนุ่ย ธาดา...
สำนักงานตำรวจ แจ้งเตือนด่วน! ถึงประชาชนทุกคน อย่าเชื่อเด็ดขาด
วันที่ 29 มิถุนายน 2569 สำนักงานตำรวจแห่งชาติ ออกประกาศเตือนประชาชนทั่วประเทศ ให้ระมัดระวังการสมัครงานออนไลน์ โดยเฉพาะงานแอดมินที่โฆษณาว่ารายได้ดี เพราะอาจเป็นกลลวงของแก๊งคอลเซ็นเตอร์ที่ใช้หลอกเหยื่อให้ตกเป็นผู้เสียหาย สำนักงานตำรวจแห่งชาติ ระบุว่า มิจฉาชีพมักใช้อุบายโฆษณารับสมัครงานในลักษณะงานสบาย รายได้สูง ไม่ต้องมีประสบการณ์ เพื่อชักชวนให้ผู้สนใจเดินทางไปสัมภาษณ์งานในพื้นที่ใกล้ชายแดน ก่อนพาข้ามประเทศไปกักขังภายใน Scam Center และบังคับให้ทำงานหลอกลวงผู้อื่น นอกจากนี้ หากผู้ที่ถูกหลอกไม่สามารถทำยอดได้ตามที่กำหนด อาจถูกทำร้ายร่างกายหรือทรมาน จึงขอให้ประชาชนอย่าหลงเชื่อประกาศรับสมัครงานออนไลน์ที่อ้างว่าเป็นงานง่าย รายได้ดี และไม่ควรไว้ใจข้อเสนอที่ดูดีเกินจริง ทั้งนี้ สำนักงานตำรวจแห่งชาติ...
“จ่าบูม” ตอกเดือด “ครีเอเตอร์ดัง” โพสต์ ถนนไม่ใช่ที่เดินของพระ
จากกรณีเหตุเด็กชายวัย 11 ปี ขับรถกระบะพุ่งชนคณะพระธุดงค์ในจังหวัดมุกดาหาร จนมีพระมรณภาพและบาดเจ็บจำนวนมาก ยังถูกวิพากษ์วิจารณ์อย่างต่อเนื่อง ล่าสุดเกิดดราม่าบนโลกออนไลน์ หลังครีเอเตอร์ดังมุกดาหารรายหนึ่งโพสต์ตั้งคำถามถึงการเดินธุดงค์ริมถนน ก่อน “จ่าบูม พี่หมู่หมวกทอง” ออกมายกข้อกฎหมายโต้กลับ ชี้กฎหมายกำหนดไว้ชัดเจนว่าคนเดินเท้าสามารถใช้ไหล่ทางได้ จ่าบูม ตอกเดือด ครีเอเตอร์ดัง โพสต์ ถนนไม่ใช่ที่เดินของพระจากกรณีอุบัติเหตุสะเทือนใจ เด็กชายอายุ 11 ปี แอบนำรถกระบะของครอบครัวออกมาขับ ก่อนเสียหลักพุ่งชนคณะพระสงฆ์ที่กำลังเดินธุดงค์ในพื้นที่จังหวัดมุกดาหาร ส่งผลให้มีพระภิกษุมรณภาพและได้รับบาดเจ็บจำนวนมาก เหตุการณ์ดังกล่าวไม่เพียงสร้างความโศกเศร้าแก่สังคม...
กรุสมบัติยังไม่หมด กรมศิลป์ พบ “แหวนทองคำมีจารึก” ย้ำชัดเจ้าของไม่ธรรมดา
กรุสมบัติยังไม่หมด กรมศิลป์ พบ “แหวนทองคำมีจารึก” ย้ำชัดเจ้าของไม่ธรรมดา นายพนมบุตร จันทรโชติ อธิบดีกรมศิลปากร เปิดเผยว่า เมื่อวันที่ 2 กรกฎาคม 2569 ได้มอบหมายให้นางนิภา สังคนาคินทร์ ผู้อำนวยการสำนักศิลปากรที่ 1 ราชบุรี นำทีมนักโบราณคดีและผู้เชี่ยวชาญ ดำเนินการเก็บหลักฐานทางโบราณคดีได้แก่ ชิ้นส่วนโครงกระดูกมนุษย์และโบราณวัตถุที่พบขึ้นจากหลุมขุดค้น แหล่งโบราณคดีดอนยายทอง ต.สมอพลือ อ.บ้านลาด จ.เพชรบุรี เนื่องจากหลุมขุดค้นประสบปัญหาน้ำใต้ดิน ความเค็ม และความชื้นแฉะจากฤดูฝน...
หวยลาววันนี้ งวดประจำวันที่ 3 กรกฎาคม 2569 ผลหวยพัฒนา ตรวจรางวัล ล่าสุด หวยลาว ออกอะไร
หวยลาววันนี้ งวดประจำวันที่ 3 กรกฎาคม 2569 ผลหวยพัฒนา ตรวจรางวัล ล่าสุด หวยลาว ออกอะไร สรุปผลการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล สปป.ลาว หรือ หวยพัฒนา ภายใต้การกำกับของกระทรวงการเงิน งวดล่าสุดวันที่ 3 กรกฎาคม 2569 ผลรางวัลทั้งหมดมีดังนี้ รางวัลเลข 6 ตัว: 590392 รางวัลเลข 5 ตัว:...
อบอุ่น เปิดภาพแรก เมธี อมรวุฒิกุล อดีตนักแสดงคนดัง ได้รับอิสรภาพหลังพ้นเรือนจำ
เมื่อวันที่ 3 กรกฎาคม 2569 นายเมธี อมรวุฒิกุล อดีตดารานักแสดงและนักเคลื่อนไหวทางการเมืองชื่อดัง วัย 55 ปี ซึ่งเคยร่วมกับกลุ่มแนวร่วมประชาธิปไตยต่อต้านเผด็จการแห่งชาติ (นปช.) ได้รับการปล่อยตัวจากเรือนจำกลางคลองเปรม และกลับคืนสู่อิสรภาพอีกครั้ง ภาพจาก เฟซบุ๊ก ผมกลับมาแล้วคับ ณชิตเมธี ย้อนกลับไปในช่วงสองปีที่ผ่านมา นายเมธีถูกดำเนินคดีในข้อหาที่เกี่ยวข้องกับพระราชบัญญัติอาวุธปืนฯ ซึ่งเป็นผลสืบเนื่องจากเหตุการณ์การชุมนุมของกลุ่มคนเสื้อแดงเมื่อปี 2553 ล่าสุด เขาได้รับโอกาสสำคัญจากการเข้าเกณฑ์พระราชกฤษฎีกาอภัยโทษ พ.ศ. 2569...
ฉลองพระองค์ทั้ง 7 พระราชินีสุทิดาฯเสด็จเยือนฝรั่งเศส พระสิริโฉมงดงามมาก
ฉลองพระองค์ทั้ง 7 พระราชินีเสด็จเยือนฝรั่งเศส รับชมคลิป ฉลองพระองค์ที่ 1 ทรงฉลองพระองค์อย่างสง่างามในการเสด็จพระราชดำเนินเยือนฝรั่งเศส โดยทรงเลือกฉลองพระองค์โทนสีดำและสีงาช้าง ตัดเย็บจาก ผ้าไหมยกทอดิ้นลายเกล็ดพิมเสน อันวิจิตร ประดับงานปักลูกปัดแก้วสีดำเป็นลวดลายโซ่ พร้อมกระดุมเงินฝังนิล เพิ่มความสง่างาม นอกจากนี้ ยังทรงถือ กระเป๋าย่านลิเภาทรงกลม หูเกลียวทองคำขาวประดับแซฟไฟร์ ซึ่งได้รับแรงบันดาลใจจาก ลายพุ่มข้าวบิณฑ์ นับเป็นอีกหนึ่งฉลองพระองค์ที่เผยให้เห็นพระสิริโฉมอันสง่างาม ฉลองพระองค์ที่ 2 เป็นฉลองพระองค์ที่สื่อแฟชั่นยุโรปยังยกย่องพระราชินี สวมฉลองพระองค์อมรินทร์แบบประยุกต์ แขนฉลองพระองค์เป็นงานปักโอตกูตูร์สุดประณีตในเฉด สีชมพูโอลด์โรส ฉลองพระองค์ที่...
