MTHAI 24H

สังเกต 7 สัญญาณเช้า ระวังเซลล์ผิดปกติ การเริ่มต้นวันใหม่ในยามเช้าควรเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายรู้สึกสดชื่นและเต็มเปี่ยมไปด้วยพลังงานหลังจากได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่ตลอดทั้งคืน แต่คุณเคยสังเกตหรือไม่ว่า บางครั้งร่างกายของเราอาจส่งสัญญาณเตือนบางอย่างที่ผิดปกติออกมาในช่วงเวลานี้ สัญญาณเหล่านี้อาจไม่ใช่เรื่องเล็กน้อยที่คุณควรมองข้าม เพราะมันอาจเป็นเสียงกระซิบจากร่างกายที่พยายามบอกให้เรารู้ว่า อาจมี เซลล์ผิดปกติ หรือ เนื้อร้าย ซ่อนตัวอยู่ภายใน จากภาพอ้างอิงชื่อ เราจะเห็นตัวอย่างที่ชัดเจนของผู้ที่กำลังมีอาการคลื่นไส้และอาเจียนอย่างหนักในห้องน้ำ ซึ่งภาพนี้สะท้อนให้เห็นถึงหนึ่งในความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นได้ การหมั่นสังเกตความเปลี่ยนแปลงของร่างกายในทุกๆ เช้า จึงเป็นเกราะป้องกันชั้นดีที่จะช่วยให้เรารับมือกับปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้ทันท่วงที บทความนี้จะพาคุณไปเจาะลึกถึง 7 สัญญาณเตือนยามเช้าที่ทุกคนควรใส่ใจ เพื่อปกป้องสุขภาพของตนเองและคนที่คุณรัก ทำไมช่วงเวลาตื่นนอนจึงสำคัญที่สุดในการสังเกตอาการ? ช่วงเวลาเช้าตรู่หลังจากการตื่นนอน เป็นช่วงที่ระบบต่างๆ...

นึกว่าแค่ของว่างธรรมดา แต่แพทย์เผย “ถั่วลิสง” อาจกระทบสุขภาพมากกว่าที่คิด หลายคนชอบกินถั่วลิสง ไม่ว่าจะเป็นถั่วต้ม ถั่วทอด ถั่วคั่ว หรือใส่ในอาหารต่างๆ เพราะทั้งอร่อย ราคาถูก และทำให้อิ่มท้อง แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเตือนว่า หากกินมากเกินไป หรือกินถั่วที่เก็บไม่ถูกวิธี อาจส่งผลเสียต่อร่างกายแบบคาดไม่ถึง แม้ถั่วลิสงจะมีโปรตีน ไขมันดี และวิตามินหลายชนิด แต่ก็มีข้อควรระวังที่หลายคนมองข้าม เสี่ยงได้รับ “อะฟลาท็อกซิน” สารพิษอันตรายต่อตับ แพทย์เผยว่า ถั่วลิสงที่เก็บในที่อับชื้น หรือเริ่มขึ้นรา อาจมีสารพิษชื่อ “อะฟลาท็อกซิน”...

คุณรู้หรือไม่? การตื่นขึ้นมาตอนตี 3 หรือ 4 ทุกคืน อาจไม่ใช่แค่นอนไม่หลับ หลายครั้งร่างกายกำลังพยายาม “ส่งสัญญาณบางอย่าง” โดยที่คุณไม่เคยรู้ตัว หลายคนเคยเป็นนอนหลับไปแล้ว แต่พอถึงช่วงตี 3 หรือตี 4 กลับสะดุ้งตื่นขึ้นมาเองแบบไม่มีสาเหตุ บางคนตื่นมาพร้อมความรู้สึกแปลกๆ • ใจเต้นเร็ว • คิดฟุ้งซ่าน • รู้สึกกังวล • หรือเหมือนสมองตื่นเต็มที่ ทั้งที่ร่างกายยังเหนื่อยมาก ที่แปลกคือ พอจะหลับต่อกลับยากกว่าปกติ หลายคนคิดว่าเป็นแค่ “นอนไม่พอ” หรือเครียดธรรมดา แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนเผยว่า หากเกิดขึ้นบ่อย...

เกิดเหตุระทึกเมื่อเวลา 11:22 น. วันที่ 17 กรกฎาคม 2569 หลังรถบัสนำนักเรียนไปทัศนศึกษาประสบอุบัติเหตุพลิกคว่ำบนทางหลวงหมายเลข 214 บริเวณหน้าวัดตาลวก ตำบลกังแอน อำเภอปราสาท จังหวัดสุรินทร์ ส่งผลให้นักเรียนและครูได้รับบาดเจ็บเล็กน้อยหลายราย แต่ไม่มีผู้ได้รับบาดเจ็บสาหัสหรือเสียชีวิต ภายหลังรับแจ้งเหตุ พ.ต.อ.วีระพันธ์ ณ ลำปาง รองผู้บังคับการตำรวจภูธรจังหวัดสุรินทร์ และ พ.ต.อ.วีณวัฒน์ ศรีแย้ม ผู้กำกับการ สภ.ปราสาท...

เมื่อวันที่ 17 กรกฎาคม 2569 จากกรณีพบร่างหญิงสาวเสียชีวิตลอยน้ำในแม่น้ำแควใหญ่ บริเวณเกาะรัตนกาญจน์ อำเภอเมือง จังหวัดกาญจนบุรี โดยไม่พบเอกสารแสดงตัวตน ทำให้เจ้าหน้าที่ตำรวจร่วมกับมูลนิธิพิทักษ์กาญจน์ประกาศตามหาญาติผ่านสื่อออนไลน์ กระทั่งน้องสาวของผู้เสียชีวิตเดินทางเข้ายืนยันตัวตนในเวลาต่อมา ทราบว่าผู้เสียชีวิตมีชื่อเล่นว่า "กัญชา" เป็นชาวอำเภอทองผาภูมิ จังหวัดกาญจนบุรี โดยผลตรวจพิสูจน์ DNA ยืนยันอย่างชัดเจนว่าทั้งสองเป็นพี่น้องกันจริง ขณะที่อดีตนายจ้างของผู้เสียชีวิตได้โพสต์ข้อความแสดงความอาลัย พร้อมเรียกร้องให้เจ้าหน้าที่เร่งคลี่คลายคดี และค้นหาสาเหตุการเสียชีวิตที่แท้จริง เพื่อคืนความเป็นธรรมให้กับผู้เสียชีวิต ความคืบหน้าล่าสุด พล.ต.ต.พศวีร์ เรืองภู่ ผู้บังคับการตำรวจภูธรจังหวัดกาญจนบุรี...

วันที่ 17 กรกฎาคม 2569 ที่กรมส่งเสริมการปกครองท้องถิ่น นายอรรษิษฐ์ สัมพันธรัตน์ ปลัดกระทรวงมหาดไทย เป็นประธานการประชุมคณะกรรมการกลางการสอบแข่งขันพนักงานส่วนท้องถิ่น (กสถ.) เพื่อพิจารณาเพิกถอนผลการสอบบรรจุข้าราชการท้องถิ่น โดยมี นายวันชัย จันทร์พร ประธานคณะกรรมการกลางการสอบแข่งขันพนักงานส่วนท้องถิ่น (กสถ.) และนายนิรัตน์ พงษ์สิทธิถาวร รองปลัดกระทรวงมหาดไทย ในฐานะรักษาราชการแทนอธิบดีกรมส่งเสริมการปกครองท้องถิ่น เข้าร่วมประชุม ภายหลังการประชุม นายอรรษิษฐ์ กล่าวว่า สังคมต้องการความชัดเจนเกี่ยวกับประเด็นดังกล่าว...

ถูกแฟนๆจับตาเรื่องทายาทกันอย่างมากสำหรับ แต้ว ณฐพร และสามี ประณัย พรประภา โดยเจ้าตัวได้ออกมาเปิดใจว่า พยายามมีลูกอยู่ตลอดลองแล้วหลายวิธี และปรึกษาคุณหมอด้วย แต่ยอมรับว่าสิ่งที่ยากที่สุดคือการ ไม่เครียด ด้านสามี ประณัย คอยเป็นกำลังใจและดูแลอย่างดี ขณะที่เจ้าตัวยังเดินหน้าทำธุรกิจและรับงานในวงการเท่าที่เหมาะสม ยอมรับเสียดายหลายโอกาสที่เข้ามา แต่ต้องปฏิเสธไปเพื่อโฟกัสทั้งเรื่องครอบครัวและธุรกิจให้ดีที่สุด แล้วเราวางแพลนเรื่องนี้ไว้ยังไง พร้อมมีน้องช่วงไหน? แต้ว : ก็พยายามอยู่ตลอดค่ะ จริงๆ ก็มีลองหลายๆ วิธีค่ะ ปรึกษาคนโน้นคนนี้บ้าง ทุกคนก็จะพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า...

เช็กก่อนเติม! อัปเดตราคาน้ำมันพรุ่งนี้ 18 ก.ค. 69 มัดรวม 5 ปั๊มใหญ่ ปั๊มไหนคุ้มสุด? เตรียมตัวให้พร้อมก่อนสตาร์ทรถ! สถานการณ์ราคาน้ำมันในประเทศยังคงมีความผันผวนอย่างต่อเนื่อง เพื่อช่วยให้คุณวางแผนค่าใช้จ่ายได้อย่างคุ้มค่าที่สุด เราได้มัดรวมราคาน้ำมันล่าสุดประจำวันที่ 18 กรกฎาคม 2569 จาก 5 ปั๊มยักษ์ใหญ่ ทั้ง บางจาก, ปตท., PT, คาลเท็กซ์ และ...

ภาพล่าสุด ภรรยาบิ๊ก ศรุต หลังเคยกังวลน้ำหนัก มองไม่คู่ควร จับมือฝ่าฟันอุปสรรคและพิสูจน์รักแท้ร่วมกันมาอย่างยาวนานจริงๆ จ้า! สำหรับคู่ของนักแสดงหนุ่มรุ่นใหญ่มากฝีมือ "บิ๊ก-ศรุต วิจิตรานนท์" และภรรยาสาวนอกวงการ "อุ้ม-ชณัญพัชร์" ที่หากใครได้ติดตามอินสตาแกรมของทั้งคู่ในพักหลังนี้ ก็จะเห็นภาพล่าสุดของสาวอุ้มที่ดูสวยสะพรั่งและดูดีขึ้นเป็นกอง หลังจากที่เธอหันมาเอาจริงเอาจังกับการออกกำลังกายและดูแลสุขภาพอย่างหนัก จนรูปร่างค่อยๆ ฟิตแอนด์เฟิร์มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด สลัดความกังวลใจในอดีตทิ้งไปได้อย่างงดงาม ท่ามกลางยอดกดไลก์และคำชื่นชมจากแฟนๆ ที่หลั่งไหลเข้ามาอย่างท่วมท้นเลยทีเดียว แต่ทว่ากว่าจะมีวันนี้ได้ ทั้งคู่ต้องจับมือก้าวผ่านมรสุมดราม่าและคำพูดทำร้ายจิตใจมาไม่น้อย โดยสาวอุ้มได้เปิดใจเล่าถึงปมในอดีตตามตรงว่า ก่อนแต่งงานเธอเคยเครียดเรื่องน้ำหนักตัวและรู้สึกกังวลอย่างหนักว่าตัวเอง "อาจจะไม่คู่ควรกับฝ่ายชาย" เนื่องจากต้องเผชิญกับคอมเมนต์ลบๆ...

เมื่อวันที่ 15 กรกฎาคม 2569 ที่ผ่านมา โลกออนไลน์ได้แชร์เรื่องราวจากผู้ใช้เฟซบุ๊กชื่อ Siripakorn Meng เพื่อเป็นอุทาหรณ์เกี่ยวกับการเข้าไปในพื้นที่ของผู้อื่น แม้จะเป็นอาคารร้าง ไม่มีรั้ว หรือไม่มีป้ายห้ามก็ตาม เพราะยังถือว่าเป็นทรัพย์สินที่มีเจ้าของและอาจเข้าข่ายความผิดฐานบุกรุกได้ เหตุการณ์เกิดขึ้นเมื่อวันที่ 12 กรกฎาคม 2569 เวลาประมาณ 23.30 น. ตำรวจ สภ.เมืองสกลนคร รับแจ้งเหตุมีผู้บุกรุกเข้าไปในตึกร้างแห่งหนึ่ง ถนนนิตโย ต.ธาตุเชิงชุม อ.เมือง จ.สกลนคร เมื่อเจ้าหน้าที่เข้าตรวจสอบ...