เมื่อช่วงค่ำที่ผ่านมา หน่วยเฉพาะกิจกรมทหารพรานที่ 45 (ฉก.ทพ.45) กองทัพภาคที่ 4 ได้ลำเลียงร่าง อาสาสมัครทหารพราน (อส.ทพ.) ณัฐสิทธิ์ แก้วเสนา ซึ่งพลีชีพจากเหตุคนร้ายก่อความไม่สงบในพื้นที่จังหวัดนราธิวาส พร้อมเพื่อนทหารรวม 5 นาย กลับสู่ภูมิลำเนาที่จังหวัดนครศรีธรรมราช
ร่างของ อส.ทพ.ณัฐสิทธิ์ ถูกลำเลียงด้วยเฮลิคอปเตอร์มาลงที่ค่ายเทพสตรี ก่อนจัดขบวนเคลื่อนไปยังศาลาบำเพ็ญกุศล วัดมะนาวหวาน พระอารามหลวง อำเภอช้างกลาง จังหวัดนครศรีธรรมราช โดยมีเจ้าหน้าที่ทหารเตรียมสถานที่และประกอบพิธีรับร่างอย่างสมเกียรติ...
เมื่อเวลา 14.00 น.วันที่ 23 กรกฎาคม 2569 ผู้สื่อข่าวรายงานความคืบหน้า จากกรณีโซเชียลแชร์ว่อน เหตุการณ์หญิงสาวขับรถยนต์หรูสีน้ำเงิน มาจอดหน้าร้านขายเสื้อผ้าแฟชั่นริมถนนสุขุมวิท อ.บ้านฉาง จ.ระยอง ก่อนเดินโวยวายเข้ามาลองกางเกง แล้วถ่ายอุจจาระทิ้งไว้กองใหญ่เรี่ยราดเต็มพื้นห้องลองเสื้อจนส่งกลิ่นเหม็นคละคลุ้ง แล้วขับรถหลบหนีไป ตามที่เสนอข่าวไปแล้วนั้น
ล่าสุด เมื่อเวลา 08.00 น. วันที่ 23 กรกฎาคม 2569 น.ส.เลย์...
เจ้าของโรงแรมดังหายตัวปริศนา เจ้าหน้าที่ระดมตามหา ก่อนพบจระเข้ยักษ์นอนท้องป่องแปลกๆ ผ่าดูยิ่งเจอแต่เรื่องคาดไม่ถึง
เกิดเหตุสะเทือนขวัญใน แอฟริกาใต้ หลังทีมค้นหาและกู้ภัยพบจระเข้ยักษ์น้ำหนักกว่า 450 กิโลกรัม มีลักษณะท้องบวมผิดปกติ ภายหลังชายเจ้าของโรงแรมชื่อดังสูญหายจากเหตุถูกกระแสน้ำพัดกลางแม่น้ำ ก่อนผ่าท้องตรวจสอบและพบชิ้นส่วนมนุษย์จำนวนมาก รวมถึงรองเท้าอีก 6 คู่ จนตำรวจไม่ตัดความเป็นไปได้ว่า จระเข้ตัวดังกล่าวอาจเคยทำร้ายมนุษย์มาแล้วหลายราย
รายงานจาก New York Post ระบุว่า ผู้สูญหายคือ นายกาเบรียล บาติสต้า วัย...
เรื่องจริงยิ่งกว่าละคร เด็กหนุ่มที่เคยเกือบหมดสิทธิ์เรียนต่อ วันนี้กลายเป็นนิสิตเภสัชฯ ปี 3 พร้อมฝากข้อคิดที่ทำคนอ่านทั้งซึ้งและฮึดสู้
จากเด็กคนหนึ่งที่เกือบต้องยุติเส้นทางการศึกษา เพราะครอบครัวไม่มีเงินส่งเสียให้เรียน วันนี้ “เป้” ก้าวขึ้นมาเป็นนิสิตคณะเภสัชศาสตร์ ชั้นปีที่ 3 มหาวิทยาลัยมหาสารคาม ได้สำเร็จ เรื่องราวชีวิตของเขากำลังสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คนจำนวนมาก หลังออกมาแบ่งปันประสบการณ์ผ่านกลุ่ม “อาณาเขตฮีลใจ” ถ่ายทอดเส้นทางชีวิตที่ต้องดิ้นรน หาเงินเรียนด้วยตัวเองตั้งแต่วัยมัธยม จนสามารถสอบติดคณะในฝัน และก้าวผ่านอุปสรรคนานัปการด้วยความไม่ยอมแพ้
เป้ เล่าว่า เขาเติบโตมาในครอบครัวที่มีฐานะยากลำบาก พ่อและแม่เริ่มไม่มีศักยภาพส่งเสียให้เรียนตั้งแต่ช่วงมัธยมต้น...
ไข่ต้มมี "ขอบสีเขียว" รอบไข่แดง กินได้หรือไม่? อันตรายหรือแค่ต้มผิดวิธี เฉลยแล้วที่นี่
เมนู "ไข่ต้ม" เป็นอาหารยอดฮิตที่ทำง่ายและอยู่คู่ครัวทุกบ้าน แต่หลายครั้งเมื่อปอกเปลือกออกมาแล้วผ่าดู กลับพบว่ารอบๆ ไข่แดงมี "เส้นขอบสีเขียวอมเทา" ปรากฏอยู่ ทำให้หลายคนเกิดความกังวลว่าไข่ใบนั้นเน่าเสีย เป็นไข่เก่า หรือมีสารเคมีอันตรายหรือไม่ และที่สำคัญคือ "ยังกินได้อยู่หรือเปล่า"
ไข่แดงขอบเขียว เกิดจากอะไร?
รอยสีเขียวเทาหรือเขียวขี้ม้าที่เห็นรอบไข่แดง แท้จริงแล้วคือปฏิกิริยาทางเคมีตามธรรมชาติที่เรียกว่า "วงแหวนซัลเฟอร์" (Sulfur Ring) ซึ่งเกิดจากการต้มไข่นานเกินไป...
ผักต้านมะเร็งที่สหรัฐฯ ยกย่องว่าดีที่สุดในโลก คนไทยหาซื้อได้ง่ายตามตลาด
ผักชนิดนี้อุดมด้วยสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระ จนได้รับความสนใจทั่วโลก
หลายคนอาจเดินผ่านผักชนิดนี้ในตลาดโดยไม่เคยสังเกต แต่รู้หรือไม่ว่า วอเตอร์เครส (Watercress) หรือผักน้ำ ถูกจัดให้เป็นผักที่มีความหนาแน่นของสารอาหารสูงที่สุดในการจัดอันดับของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) จากการประเมินสารอาหารสำคัญ 17 ชนิดต่อปริมาณแคลอรี
วอเตอร์เครสเป็นพืชในตระกูลเดียวกับบรอกโคลี กะหล่ำปลี และคะน้า อุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินเค โฟเลต แคลเซียม โพแทสเซียม รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระและสารกลูโคซิโนเลต ซึ่งเมื่อผ่านการเคี้ยวหรือย่อย จะเปลี่ยนเป็นสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่กำลังได้รับความสนใจจากนักวิจัยด้านโภชนาการและมะเร็ง
อย่างไรก็ตาม...
จากอาหารดูปลอดภัย สู่โศกนาฏกรรมของผู้ป่วยเบาหวานวัย 48 ปี แพทย์เตือนแรง 3 เมนูต้องห้าม คนไทยฮิตกินมาก
โศกนาฏกรรมสะท้อนความเข้าใจผิดเรื่องอาหารของผู้ป่วยเบาหวาน เมื่อ นางหลิน หญิงชาวจีนวัย 48 ปี เสียชีวิตอย่างกะทันหัน แม้เธอพยายามควบคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างเคร่งครัดมาตลอด 3 ปี แต่เมนูมื้อเช้าที่เธอทานประจำกลับเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงจนเกิดภาวะวิกฤต
นางหลินเริ่มปรับวิถีชีวิตทันทีหลังตรวจพบโรคเบาหวานชนิดที่ 2 โดยเน้นการกินจืดและควบคุมปริมาณอาหารดังนี้
มื้อเช้า: โจ๊กขาวหรือข้าวต้ม 1 ถ้วย พร้อมผักดอง
มื้อเที่ยง: ข้าวครึ่งถ้วยกับผัดผักน้ำมันน้อย
มื้อเย็น: ลดแป้งเกือบทั้งหมด กินเพียงมันเทศและแตงกวายำ
แม้จะดูเหมือนเป็นมื้อสุขภาพ...
สาววัย 22 ฉี่สีเข้มเหมือนชา หมอบอก “ไ.ตใช้ไม่ได้แล้ว” เพราะพฤติกรรม “1 กิน 1 ดื่ม 1 นอน”
สาววัย 22 ฉีสีเข้มเหมือนชา หมอบอก “ไตสองข้างใช้ไม่ได้แล้ว” เปิด นิสัย 3 ข้อ น่าไปสู่หายนะ อาหารที่กิน-นํ้าที่ดื่ม-เวลาที่นอน ในช่วงวัยที่สวยงามที่สุดของชีวิต ขณะที่ทุกครอบครัวกำลังเฉลิมฉลอง...
การดูแลสุขภาพในยุคปัจจุบันไม่ได้จำกัดอยู่เพียงแค่การออกกำลังกายหรือการพักผ่อนให้เพียงพอเท่านั้น แต่การเลือกรับประทานอาหารในแต่ละวันถือเป็นปราการด่านแรกที่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการมีชีวิตที่ยืนยาวและมีคุณภาพ ผลไม้เป็นหนึ่งในกลุ่มอาหารที่ได้รับการยกย่องว่าอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย อย่างไรก็ตาม คำว่า “ประโยชน์” จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อเราบริโภคในปริมาณที่พอดีและเลือกรับประทานอย่างถูกต้องถูกวิธี
หลายคนอาจมีความเข้าใจผิดว่า ผลไม้ทุกชนิดสามารถรับประทานได้ในปริมาณมากโดยไม่มีข้อจำกัด แต่ในความเป็นจริงแล้ว ผลไม้บางประเภทอาจมีสารตามธรรมชาติ หรือผ่านกระบวนการที่อาจส่งผลกระทบต่อระบบภายในร่างกายได้หากรับประทานอย่างไม่ระมัดระวัง บทความนี้จะนำเสนอข้อมูลความรู้เกี่ยวกับผลไม้ 4 กลุ่มที่ควรใช้วิจารณญาณในการบริโภค เพื่อให้คุณและครอบครัวสามารถดูแลร่างกายได้อย่างปลอดภัยและยั่งยืน
1. หมากและกลุ่มผลไม้ที่มีสารสะสมตามธรรมชาติ
ผลไม้พื้นบ้านบางชนิด เช่น หมาก หรือผลไม้ขนาดเล็กที่มีสารเฉพาะตัว มักเป็นที่นิยมในกลุ่มผู้สูงอายุหรือชุมชนท้องถิ่น การรับประทานในปริมาณเล็กน้อยตามประเพณีดั้งเดิมอาจไม่ก่อให้เกิดผลกระทบที่ชัดเจนทันที แต่หากมีการบริโภคติดต่อกันเป็นเวลานาน...
ผ่านมาแล้ว 4 ปี แต่เรื่องราวยังคงสะเทือนใจแฟนเพลงทั่วเอเชีย สำหรับเหตุการณ์จอ LED ขนาดยักษ์ร่วงกลางเวทีคอนเสิร์ตของวง MIRROR ในฮ่องกง จนทับร่าง ลี ไคหยิน หรือ อาโม นักเต้นหนุ่มวัย 27 ปีในขณะนั้น ได้รับบาดเจ็บสาหัสและกลายเป็นผู้ป่วยอัมพาตแขนขาทั้งสี่
อุบัติเหตุดังกล่าวเกิดขึ้นเมื่อวันที่ 28 กรกฎาคม 2022 ภายในฮ่องกงโคลีเซียม เมื่อจอ LED...
