เกิดมาเพิ่งรู้!! แค่กินสิ่งนี้ 1 ช้อนก่อนนอน “หยุดกรน” หลับหายใจโล่ง ไม่รบกวนคนข้างๆ
รู้หรือไม่ว่า.... กินน้ำผึ้งก่อนนอน ลดอาการกรนได้จริง เคล็ดลับธรรมชาติที่ช่วยให้หายใจโล่ง หลับสบาย ไม่รบกวนคนข้างๆ
หยุดอาการกรนง่าย ๆ ด้วยการกินน้ำผึ้งก่อนนอน น้ำผึ้งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและช่วยเปิดทางเดินหายใจ ลดเสียงกรนและทำให้นอนหลับได้ลึกขึ้น เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาการกรนหรือภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
อาการกรนอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวานชนิดที่ 2 โรคหัวใจ และแม้แต่โรคหลอดเลือดสมอง อย่างไรก็ตาม มีวิธีง่าย ๆ ที่อาจช่วยลดการกรนได้ ด้วยการกินน้ำผึ้งหนึ่งช้อนก่อนเข้านอน ซึ่งถือเป็นอาหารมหัศจรรย์ยามค่ำคืนที่ช่วยให้ผู้ที่มีปัญหาเรื่องการกรน หรือผู้ที่นอนข้างคนกรน...
นักวิทย์ฯ ค้นพบ “เวลานอน” ที่โรคหัวใจกลัวที่สุด ไม่ใช่ก่อน 4 ทุ่ม และไม่ใช่หลังเที่ยงคืน!
นักวิทยาศาสตร์เผย “เวลานอนที่ดีที่สุด” ต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ไม่ใช่ก่อน 4 ทุ่ม หรือหลังเที่ยงคืน!
หลายคนเชื่อว่าการเข้านอนก่อน 4 ทุ่มเป็นสิ่งดีต่อสุขภาพ แต่ผลการศึกษาจากต่างประเทศกลับพบข้อมูลที่น่าประหลาดใจว่า เวลานอนที่ “เร็วเกินไป” หรือ “ดึกเกินไป” อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดได้
เวลานอนที่เสี่ยงหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองมากที่สุด
รายงานจากสำนักข่าว Mirror ของสหราชอาณาจักร อ้างถึงงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร European Heart Journal ซึ่งศึกษาพฤติกรรมการนอนของกลุ่มตัวอย่างกว่า 88,000 คน...
รู้ไว้ดีกว่า! อาการโรคเบาหวาน ที่แสดงออกมา “หลังตื่นนอน” ตอนเช้าๆ ใครเป็นรู้ตัวหน่อย
สัญญาณโรคเบาหวาน ที่อาจปรากฏหลังตื่นนอนตอนเช้า เภสัชกรเตือนให้เฝ้าระวัง 3 อาการสำคัญ
โรคเบาหวานเป็นภาวะสุขภาพที่พบได้บ่อย และอาจเป็นอันตรายหากไม่ได้รับการวินิจฉัยหรือรักษาอย่างเหมาะสม แม้ว่าอาการของโรคเบาหวานจะไม่ได้รุนแรงหรือแสดงออกชัดเจนเสมอไป ทำให้หลายคนไม่รู้ตัวว่ากำลังเผชิญกับโรคนี้ แต่การสังเกตอาการตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยให้ได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างทันท่วงที
ล่าสุด "แอบบาส คานานี" (Abbas Kanani) เภสัชกรจาก Chemist Click สหราชอาณาจักร ได้เปิดเผยถึง 3 อาการสำคัญที่อาจบ่งชี้ว่าเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ซึ่งสามารถสังเกตได้ทันทีหลังตื่นนอนในตอนเช้า
สัญญาณเตือน 3 อย่าง...
หนุ่มสมุทรปราการถูกงูเห่ากัด โทรร่ำลายายก่อนสิ้นใจคาสายโทรศัพท์!
บรรยากาศเต็มไปด้วยความเศร้า หลังเกิดเหตุชายวัย 39 ปี ถูกงูเห่ากัดเสียชีวิตภายในบ้านพักสองชั้น พื้นที่ตำบลศีรษะจรเข้ใหญ่ อำเภอบางเสาธง จังหวัดสมุทรปราการ โดยพบรอยเขี้ยวงูที่ข้อมือซ้าย คาดว่าถูกงูเห่ากัดขณะอยู่ในห้องทำงานชั้นสองของบ้าน
ยายวัย 74 ปีของผู้เสียชีวิต เล่าทั้งน้ำตาว่า เวลาประมาณ 06.40 น. หลานชายโทรศัพท์มาหา พูดด้วยน้ำเสียงสั่นเครือว่า ยายรักหลานไหม ก่อนจะบอกว่าตนเองถูกงูเห่ากัด และขอให้ยายช่วยจัดการเรื่องต่าง ๆ หากเกิดอะไรขึ้น เสียงของหลานเริ่มเปลี่ยน...
คุณเอ กลั้นน้ำตาเล่าในโหนกระแส เลือกออกมาพูดเตือนเหยื่อสแกมเมอร์ – ฝากถึงทุกคน อย่าคิดสั้น อย่าโทษตัวเอง
รายการ โหนกระแส วันที่ 23 ตุลาคม 2568 เปิดประเด็นร้อน แก๊งสแกมเมอร์ยุคใหม่ ที่พัฒนาเล่ห์กลหลอกเหยื่อจนสูญเงินมหาศาล โดยวันนี้ หนุ่ม กรรชัย เปิดใจพูดคุยกับกลุ่มผู้เสียหาย ซึ่งแต่ละคนต่างสูญทรัพย์จากการลงทุนปลอม รวมถึง คุณเอ ผู้หญิงคนหนึ่งที่สูญเงินไปกว่า 165 ล้านบาท จากแผนหลอกลงทุนผ่าน เซียนหุ้น ออนไลน์
ภาพจากรายการ โหนกระแส
คุณเอ เล่าว่า...
ด่วน!! ข่าวเศร้า! แถลงการณ์สำนักพระราชวัง เรื่อง เจ้าฟ้า…
ราชกิจจานุเบกษาเผยแพร่ประกาศวุฒิสภา เรื่องแต่งตั้งกรรมาธิการในคณะกรรมาธิการวิสามัญการพิทักษ์และเทิดทูนสถาบันพระมหากษัตริย์ แทนตำแหน่งที่ว่าง หลังสมาชิกเดิม 7 รายลาออกจากตำแหน่ง โดยที่ประชุมวุฒิสภา ครั้งที่ 11 (สมัยสามัญประจำปีครั้งที่หนึ่ง) มีมติแต่งตั้งกรรมาธิการชุดใหม่ จำนวน 7 คน เข้าปฏิบัติหน้าที่แทน เพื่อสานต่อภารกิจในการพิทักษ์และเทิดทูนสถาบันพระมหากษัตริย์ให้ดำเนินต่อเนื่อง
ราชกิจจานุเบกษาประกาศวุฒิสภา เรื่อง ตั้งกรรมาธิการในคณะกรรมาธิการวิสามัญการพิทักษ์ และเทิดทูนสถาบันพระมหากษัตริย์ แทนตำแหน่งที่ว่าง
เนื่องจาก นางอังคณา นีละไพจิตร นายชีวะภาพ ชีวะธรรม...
บุ๋ม รับฟังผู้ประสบภัยน้ำท่วม หลายคนยังมีภาพจำในหัว แค่ฝนตกยังกลัว
วันที่ 23 ต.ค. 68 ทางด้าน บุ๋ม ปนัดดา นักแสดงและพิธีกรชื่อดัง และยังเป็นประธานมูลนิธิองค์กรทำดี เผยเรื่องราวของชาวอุตรดิตถ์ที่ประสบภัยน้ำท่วม หลายคนภาพวันที่หนีน้ำยังติดอยู่ในความทรงจำ ระบุว่า...
วันนี้ได้รับฟังเรื่องราวของแต่ละคนที่ประสบอุทกภัยในพื้นที่อุตรดิตถ์ แล้วบีบหัวใจมาก หลายคนยังหลอน แค่ฝนตกก็ยังกลัว ภาพจำในหัวว่าวันนั้นหนีน้ำกันยังไง บ้านลอยหายไปกับตายังไง ซากบ้านที่เหลืออยู่แต่ทำอะไรไม่ได้ ข้าวของเครื่องใช้ที่ไม่เหลืออะไรเลย เครื่องมือทำมาหากินก็ลอยตามน้ำไป แต่หนี้ที่กู้มามันเยอะซะจนไม่รู้จะเดินต่อไปยังไงได้ (ในรูปสุดท้าย) ศูนย์เด็กเล็กก็หายไปกับตา ครูบอกว่า โชคดีในความโชคร้ายก็คือ...
ชัดเจน “วิโรจน์” ตีแผ่ยับ มูลนิธิบางแห่ง เขาฟอกเงินกันอย่างไร
วิโรจน์ ลักขณาอดิศร โพสต์ข้อมูลชี้ให้เห็นรูปแบบการฟอกเงินที่อาจเกิดขึ้นกับ มูลนิธิบางแห่ง โดยอธิบายถึงวิธีการใช้การเปิดรับบริจาคเป็นฉากหน้า แต่เบื้องหลังกลับมีการทำสัญญาจัดซื้อจัดจ้างเท็จหรือราคาสูงเกินจริง เพื่อผัน “เงินสีเทา” ให้กลายเป็นรายได้ถูกกฎหมาย พร้อมเตือนสังคมให้จับตา ตรวจสอบความโปร่งใสของมูลนิธิที่ใช้ชื่อ “การทำความดี” บังการเคลื่อนไหวทางการเงินที่ไม่ชอบมาพากล
มูลนิธิบางแห่ง เขาฟอกเงินกันอย่างไร
การใช้มูลนิธิในการฟอกเงิน เกิดขึ้นกับมูลนิธิบางแห่ง โดยฉากหน้าใช้การเปิดรับบริจาค เป็นข้ออ้างในการอธิบายถึงแหล่งที่มาของเงินที่มูลนิธิใช้จ่าย แต่เบื้องหลังกลับมีเงินสีเทาก้อนมหึมาไหลเข้ามาที่มูลนิธิ
จากนั้นมูลนิธิก็ทำสัญญาจัดซื้อจัดจ้างในราคาที่สูงเกินจริง หรือทำสัญญาจัดซื้อจัดจ้างเท็จ ระหว่างมูลนิธิ กับบริษัทเครือข่าย เพื่อผันเงินจากมูลนิธิไปสู่บริษัทเครือข่ายนั้น จากเงินสกปรก ก็จะถูกเปลี่ยนสภาพให้กลายเป็นรายได้ของบริษัทนั้นทันที
ความเป็นจริง เงินที่มูลนิธิได้รับบริจาคมาอาจจะอยู่ในระดับน้อยกว่า เงินทั้งหมดที่ไหลทะลักเข้าสู่มูลนิธิก็ได้...
หนุ่มสุดทน จ้วงเพื่อนร่วมงาน โดนแกล้งประจำ ล่าสุดหลอกให้ดื่มฉี่
เมื่อเวลา 08.39 น. วันที่ 23 ต.ค. ร.ต.อ. สุนทร ชูช่วย รอง สว. (สอบสวน) สน.บางนา รับแจ้งเหตุทะเลาะวิวาทใช้อาวุธมีดบาดเจ็บ ภายในร้านล้างรถ ภายในปั๊มแก๊สปากซอยบางนา-ตราด 20 ถนนบางนา-ตราด แขวงบางนาใต้ เขตบางนา กรุงเทพมหานคร ผู้ก่อเหตุคือ นายอดิศักดิ์ อายุ...
ราชกิจจาฯประกาศ แต่งตั้ง “ศุภชัย ใจสมุทร” เป็นเลขาฯ รมว.ยุติธรรม
ราชกิจจานุเบกษาเผยคำสั่งกระทรวงยุติธรรมที่ 203/2568 แต่งตั้งนายศุภชัย ใจสมุทร ดำรงตำแหน่งเลขานุการรัฐมนตรีว่าการกระทรวงยุติธรรม เพื่อสนับสนุนการบริหารงานและขับเคลื่อนนโยบายของกระทรวงให้มีประสิทธิภาพ โดยมีผลตั้งแต่วันที่ 7 ตุลาคม 2568 เป็นต้นไป
ราชกิจจานุเบกษา คำสั่งกระทรวงยุติธรรม ที่ 203/2568 เรื่อง แต่งตั้งข้าราชการการเมือง
ตามที่ได้มีพระบรมราชโองการโปรดเกล้าโปรดกระหม่อมแต่งตั้ง พลตำรวจตรี รุทธพล เนาวรัตน์ ดำรงตำแหน่งรัฐมนตรีว่าการกระทรวงยุติธรรม ตามประกาศลงวันที่ 19 กันยายน 2568 นั้น
อาศัยอำนาจตามความในมาตรา 8 วรรคสอง...





















