เห็นภาพนี้แล้ว คนที่ชอบเล่นโทรศัพท์ตอนดึกอาจต้องคิดใหม่เกี่ยวกับพฤติกรรมการนอนของตัวเอง
ในยุคที่โทรศัพท์มือถือกลายเป็นสิ่งที่หลายคนขาดไม่ได้ พ่อแม่จำนวนไม่น้อยมักใช้เวลาหลังจากเสร็จสิ้นภารกิจในแต่ละวันไปกับการนอนเล่นโทรศัพท์เพื่อผ่อนคลาย ไม่ว่าจะเป็นการดูคลิป อ่านข่าว หรือเลื่อนดูโซเชียลมีเดีย บางคนเพลิดเพลินจนเผลอเล่นต่อไปถึงกลางดึก ทั้งที่รู้ดีว่าการนอนดึกอาจทำให้พักผ่อนไม่เพียงพอและส่งผลต่อความสดชื่นในวันถัดไป
ล่าสุด คุณแม่รายหนึ่งในมณฑลซานตง ประเทศจีน ได้เผยแพร่คลิปจากกล้องวงจรปิดภายในบ้าน เผยให้เห็นเหตุการณ์ชวนขำที่เกิดขึ้นในช่วงกลางคืน จนทำให้ชาวเน็ตจำนวนมากอดหัวเราะตามไม่ได้ พร้อมแซวว่าหลังจากเห็นภาพนี้แล้ว หลายคนอาจต้องคิดให้ดีก่อนจะนอนเล่นโทรศัพท์ในห้องมืดอีกครั้ง
คลิปดังกล่าวบันทึกภาพภายในบ้านในช่วงเวลากลางดึก ขณะที่สมาชิกคนอื่น ๆ ในครอบครัวต่างพากันเข้านอนแล้ว ห้องโดยรอบเงียบสงัดและมืดสนิท มีเพียงแสงสว่างจากหน้าจอโทรศัพท์ที่ส่องให้เห็นใบหน้าของชายคนหนึ่ง ซึ่งคาดว่าเป็นคุณพ่อของครอบครัวที่กำลังนอนเล่นโทรศัพท์อยู่บนพื้นบริเวณห้องนั่งเล่น
ดูเหมือนว่าเขากำลังเพลิดเพลินกับการรับชมเนื้อหาบนหน้าจอเป็นอย่างมาก เพราะมีท่าทีผ่อนคลายและหัวเราะเบา ๆ กับสิ่งที่กำลังดู โดยไม่ทันสังเกตว่ามีใครบางคนกำลังเคลื่อนไหวอยู่ภายในบ้าน ในเวลานั้นทุกอย่างดูเป็นปกติ ราวกับว่าเขากำลังใช้เวลาส่วนตัวอย่างสบายใจ หลังจากผ่านวันอันเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน
แต่ใครจะคิดว่าการนอนเล่นโทรศัพท์อย่างเพลิดเพลินในห้องมืด จะทำให้เกิดเหตุการณ์ที่ทำเอาเจ้าตัวสะดุ้งสุดตัวในเวลาเพียงไม่กี่วินาที เพราะจากอีกห้องหนึ่ง มีเด็กชายตัวเล็ก ๆ ค่อย ๆ เดินออกมาอย่างเงียบเชียบ ก่อนจะมุ่งหน้าตรงไปยังบริเวณที่พ่อกำลังนอนอยู่
เด็กชายเดินเข้ามาใกล้พ่อทีละน้อย โดยที่ชายคนดังกล่าวยังคงจดจ่ออยู่กับหน้าจอโทรศัพท์จนไม่ทันรู้ตัวว่าลูกชายกำลังเข้ามาหา ภาพจากกล้องวงจรปิดในสภาพแสงน้อยทำให้เห็นเงาร่างเล็ก ๆ เคลื่อนเข้ามาใกล้ผ้าห่มอย่างช้า ๆ ขณะที่คนเป็นพ่อยังคงนอนเล่นโทรศัพท์ต่อไปอย่างสบายใจ
เมื่อเด็กชายเดินมาถึงตัวพ่อ เขาก็โน้มตัวเข้าไปมองหน้าจอโทรศัพท์อย่างใกล้ชิด ก่อนจะหัวเราะออกมาเสียงดังด้วยความสนุกสนาน
เสียงหัวเราะที่ดังขึ้นอย่างกะทันหันทำให้คุณพ่อซึ่งกำลังจดจ่อกับโทรศัพท์ถึงกับตกใจอย่างหนัก เขาสะดุ้งตัวขึ้นทันที พร้อมแสดงท่าทีตื่นตระหนกจนแทบตั้งตัวไม่ทัน จังหวะที่ลุกขึ้นมานั้นดูเหมือนว่าเขาจะคุกเข่าลงไปโดยไม่รู้ตัว กลายเป็นภาพที่ทั้งน่าตกใจและชวนขำในเวลาเดียวกัน
ส่วนเด็กชายกลับยังคงหัวเราะอย่างไร้เดียงสา ราวกับไม่เข้าใจเลยว่าการปรากฏตัวของตัวเองในห้องมืดและเสียงหัวเราะที่ดังขึ้นอย่างกะทันหัน จะทำให้คุณพ่อสะดุ้งได้มากขนาดนี้
หลังจากคลิปดังกล่าวถูกเผยแพร่ออกไป ก็มีชาวเน็ตเข้ามาแสดงความคิดเห็นกันเป็นจำนวนมาก หลายคนอดขำกับปฏิกิริยาของคุณพ่อไม่ได้ เพราะเพียงแค่ลูกชายเดินเข้ามาหาและหัวเราะใส่ในช่วงกลางดึก ก็ทำให้คนที่กำลังเพลิดเพลินกับโทรศัพท์ถึงกับสะดุ้งจนเสียอาการ
พ่อแม่สามารถเริ่มจากการกำหนดช่วงเวลาที่ทุกคนในครอบครัววางโทรศัพท์ลง เช่น ระหว่างรับประทานอาหาร ก่อนเข้านอน หรือในช่วงที่กำลังทำกิจกรรมร่วมกัน วิธีนี้ไม่เพียงช่วยลดการใช้หน้าจอโดยไม่จำเป็น แต่ยังเปิดโอกาสให้สมาชิกในครอบครัวได้พูดคุยและใช้เวลาร่วมกันมากขึ้นด้วย
สำหรับครอบครัวที่ต้องการลดเวลาการใช้โทรศัพท์ของเด็ก ควรเริ่มจากการสร้างกิจวัตรประจำวันที่เหมาะสม เช่น อ่านหนังสือ เล่นของเล่น ทำกิจกรรมกลางแจ้ง หรือพูดคุยกับสมาชิกในครอบครัว แทนการปล่อยให้โทรศัพท์เป็นตัวเลือกหลักในทุกช่วงเวลาที่เด็กเกิดความเบื่อหน่าย
นอกจากนี้ ผู้ปกครองควรกำหนดขอบเขตการใช้หน้าจอให้เหมาะสมกับวัยของเด็ก และอธิบายเหตุผลด้วยภาษาที่เข้าใจง่าย เพื่อให้เด็กค่อย ๆ เรียนรู้ว่าการใช้โทรศัพท์ควรมีเวลาและสถานที่ที่เหมาะสม ไม่ใช่สิ่งที่ต้องทำตลอดทั้งวัน
ส่วนผู้ใหญ่เองก็ควรให้ความสำคัญกับการพักผ่อน โดยเฉพาะการหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้เข้านอนช้ากว่าที่ตั้งใจไว้ หากต้องการใช้โทรศัพท์เพื่อผ่อนคลาย อาจกำหนดเวลาสิ้นสุดให้ชัดเจนและวางอุปกรณ์ให้ห่างจากเตียงเมื่อถึงเวลานอน
แม้เหตุการณ์ในคลิปจะสร้างเสียงหัวเราะให้กับผู้ชมจำนวนมาก แต่ก็เป็นอีกหนึ่งภาพที่สะท้อนพฤติกรรมใกล้ตัวของคนยุคดิจิทัลได้เป็นอย่างดี เพราะบางครั้งสิ่งที่ทำให้เราตกใจที่สุดในช่วงกลางดึก อาจไม่ใช่เรื่องลึกลับอะไรเลย แต่อาจเป็นเพียงคนตัวเล็ก ๆ ในบ้านที่เดินเข้ามาหา ขณะที่เรากำลังเพลิดเพลินกับโทรศัพท์จนลืมสังเกตสิ่งรอบตัว
